关于行动的演讲稿（通用32篇）
老师们，同学们：
上午好！
今天我讲话的题目是《珍惜粮食光盘行动》。
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国66年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。请各位同学想一想，在餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉？你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上？当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼？我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来总理一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周总理学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，光盘行动，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
“文明就餐光盘行动”是一种大众自发认识到节约粮食，倡导节约粮食资源的一种方式。它首先是由国土资源报社的副社长徐志军先生提出来的，进而由北京市一家民间公益组织推行的活动，经过媒体传播行成的一种社会群体的“文明就餐光盘行动”。
“文明就餐光盘行动”的出现，是一个符合当前社会的现象。在21世纪的年代里，已经不再是30多年前的那种食不果腹，到处饥饿的社会了。人们不再为了一点粮食而去感到可惜，越来越多的浪费粮食的现象蔚然成风。人们在饭店里有时为了一时气派，不惜花钱买许多吃不了的东西，只是为了排面上的奢华，他们只以为自己的赚的钱，想怎么花就怎么花，他们并没有意识到节约粮食的重要性。其实，尊重粮食也是我们中华民族一大传统美德。
根据可靠数据，每年消费者仅餐饮方面浪费蛋白质和脂肪800万吨和300万吨，最少倒掉了约2亿人的口粮。“全世界饥饿人口超过10亿。全球平均每年，因饥饿死亡的人数达1000万，每6秒钟就有1名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天的食物减少浪费5%，就可救活超过400万的饥民！”这是“光盘行动”宣传单上的话。相信无论任何人看到这样的惊人的数字，都会感到惊恐，都会哑口无言的。所以我们每个人都应该做到“光盘行动”的要求，都要有自觉的节约资源意识。
每个人都有节约资源，节约粮食的义务。世界是属于全人类的，人类就必须保护不必要浪费的资源。资源是有限的，而我们的生活是长远的。我们不能只为了当前的生活的舒适，而去浪费粮食，要知道，谁也无法预测自然灾害会在什么时候发生，我们要养成节约粮食的良好习惯。日常生活中，我们能吃多少就做多少，点多少，吃不完的能打包就打包，不要因为麻烦就倒进垃圾桶里。如果我们都能做到不浪费一点粮食，那么我们就等于会拯救很多将会饿死的人。我们不只是为了我们自己活着，更是为了我们的后代活着。
我们的行为将会影响我们的下一代。尤其，已经作为父母的人，孩子还是在学习事物的过程，父母自然要做一个好榜样。如果带自己的孩子去饭店点一堆东西，只是为了让孩子吃的开心，然后浪费一堆食物，那么这种行为将会在孩子的脑海里留下深深地印象，自然以后就自然而然的也做了跟家长同样的事情。但是，如果反之，我们每次，每天都会教育孩子节约粮食的好习惯，那么我们国家的未来，将会更加节约，更加富有。
“从我做起，今天不剩饭！”这是光盘行动的口号。正如，海子说的“从明天起，关心粮食和蔬菜”。是啊！就让我们每个人都成为“光盘”一族吧！世界是我们的，我们属于世界，关心我们身边宝贵的粮食吧，它是我们人类的珍宝！
大家好！
北宋司马光说：“成由勤俭败由奢。”从古至今人们都十分重视节俭品德的养成。现在，我们却有很多中学生以为，时代进步了，生活富裕了，勤俭节约过时了。因而生活中中学生乱花钱，浪费饭菜等现象随处可见。
也许有人认为，节约就是吝啬，就是贫穷，其实不然，节约并不意味着吝啬，更不代表贫穷。它实际上是对家庭幸福生活的精打细算，对社会义务的严格履行。马克思说过“节约无异于增产。只有当节约成为一种生活态度，成为一种生活方式，成为内心需要的时候，我们才离真正的节约型社会不远了。”这启示我们要让珍惜粮食，节约粮食成为我们的一种习惯。
随着世界人口的急剧增长，粮食产量也在不断消耗。经济发展迅速，种田的农民少之又少，现在大多数都在用转基因技术培育新品种粮食。人们的生活富裕了，浪费粮食的现象愈来愈严重。每天，每家每户桌上都有一大堆食物，可是，这么多吃得完吗？不过多久，就被倒入垃圾桶了。请朋友吃饭，为维护面子，要去大饭店。点一桌子菜，显得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪费的粮食不知道可供多少山区里的孩子吃上多久。虽然人们生活富裕了，但有些偏远山区里的家庭还要面临着资源短缺，饥饿的问题。如果我们能为这些人做一些力所能及的事，为什么又要逃避呢？我们把这些浪费的食物给节约下来，那么那些山区里的人就不会被饿死了。何不救救那些人呢？
珍惜粮食就是珍惜自己或别人的劳动成果，我们怎么能忍心践踏一个人的成果。让我们共同来节约粮食，来帮助世界各地需要的人。让世界各处都能留下每个人幸福的笑脸。共创和谐家园，减少因饥饿而带来的伤害。让我们一起加油吧！
各位领导、各位老师、现场的各位朋友：
大家好！
每个人都有着不同的梦想。我的爷爷出生在上世纪40年代，他20岁时梦想成为一名教师，用知识服务新中国，他最终成了一位受人尊敬的教授，为甘肃兽医教育事业做出了积极贡献。我的爸爸出生在60年代，他年轻的时候赶上改革开放，人们满怀激情追求新生活，他梦想成为一名高技能工人，最终通过努力成了一位光荣的劳动者。而我出生在1992年，长在大城市，衣食无忧生活一帆风顺。人们说我们90后这一代人普遍有着很强的自信心，我们的梦想大多与谱写精彩人生、享受美好生活相关。而当提出中国梦的时候！我便思考，这个宏伟的梦想到底与我有着怎样的联系？一趟为期十天的`双联社会实践，让我对这个大大的梦想，有了自己的感悟。 今年7月，我们一行15人的支教小分队，来到了我校的双联联系点——临夏州一个叫做长家寺的重贫困村。当地四面环山，人均耕地只有0.84亩，主要种植花椒、玉米和小麦，没什么灌溉条件，因此庄家的收成很少，人们收入很微薄。年轻人多会外出打工，留下了空巢老人和留守儿童。在那里我第一次真实的感受到那里的乡村到底穷到什么程度，体会到面朝黄土背朝天的贫困农民致富奔小康的巨大压力。我们在老师的带领下为他们带来了先进的种殖和养殖技术，并为那里的孩子开设了七色课堂，让他们更多的了解外面的世界，我们想通过这些活动让他们对未来充满希望。然而十天的时间，我们能带给他们的变化是微小的，我们的心情都有些沉重。特别是孩子们渴求知识的眼神，还有他们那一个个或大或小的梦想，更让我觉得应该为他们做些什么。我忽然想起在我步入大学的第一天，老师告诉我们：解决农业、农村和农民问题，始终是党和国家工作的重中之重，而为“三农”做贡献正是我们的责任。这让我不得不思考作为一名即将毕业的农业大学的学生，我该如何去做？
我的老师和同学用行动给了我清晰的答案。为了让北方旱寒大地上开满金色的油菜花，我校农学院教授，陇人骄子孙万仓老师辛勤耕耘三十载。他的潜心研究和辛勤推广，换来了冬油菜北移的战略性推进和农民的增收致富。同样三十载，我的老师常永义在给我们上课的同时，不停地奔走于20多个县区的乡村之间,把论文写在了大地上，带动了甘肃葡萄产业的大发展，让成千上万的农民脱贫致富。我的学长，我校优秀毕业生何世英，农大毕业后放弃了在城市的工作，在家乡阿克塞牧区做了一名村官，带领乡亲们搞养殖、兴水利、修公路，大伙儿的日子过得红红火火。还有许许多多我的校友和同学们，他们都深知“民以食为天，国以农为本”的道理，为了强农富民的梦想，他们脚踏实地地奋斗，矢志不渝地坚守，撑起了甘肃农业科技事业的脊梁！
原来，中国梦很伟大很高远，但也很具体很现实。对我和我的老师同学们而言，中国梦就是强农富民梦。在像长家寺那样的许许多多个乡村，在中国最基层的地方，那些尚未脱贫的农民需要知识和科技的力量，需要我们的牵挂与帮助！农业现代化的发展、新农村建设、扶贫攻坚和双联行动的实施这些宏伟的事业，需要我们勇敢地承担起责任，给出一个响亮的回答！
爷爷到今天都不曾放下手中的书本，他告诉我年轻人的梦想可以通过努力来实现，而个人梦想的实现一定要融入到国家民族梦想的追求中，只有这样，小到个人大到国家，才都能获得无穷的力量！他的话，还有他们的人生，都让我明白：中国梦是一个大大的梦想，但需要我们用一点一滴的行动去实现。那就让我们从现在开始，在知识的海洋里留下自己成长的点滴，在丰富的实践中提升自己的素质，毕业了去最需要我们的地方，做一名村官，做一名农业技术员，或者成为一名基层的教师、医生，一个勇敢的创业者今天我们是90后的青年，但很快将成为中国社会的中坚力量，那就拿出我们的责任与担当，用青春与汗水，去承接父辈心头的梦想，造就一份属于十三亿中国人的幸福与安康！让我们大声的宣告：用行动共圆中国梦，我们，准备好了！
亲爱的同学们、敬爱的老师们：
大家早上好！
今天是我们天坛路学校新学期的第一次升旗发言，我感到分外激动。首先，我祝同学们新学年学习进步、生活愉快，老师们工作顺利、阖家幸福。我是五（二）班的刘恩慧，今天我发言的题目是《感恩在行动》。
每个人在成长的过程中，都会经历第一次换牙。今年我已经11岁了，正好换牙的时候，可是，掉了很久的大齿至今还没有完全长出来。如今每当我摸到这个“空隙”，就会想起一段有趣的事。
半年以前，我中午放学回家吃饭，早已活动的大齿，一嚼东西就疼，我干脆狠狠心，一使劲把牙拔了下来，牙根上还带着血丝。爷爷走过来，看见我的牙掉了，说：“恩慧，把牙扔了吧！掉上牙扔在下水道里，掉下牙扔在房顶上。”我不明白，就问爷爷是怎么回事。爷爷也说不清楚，只是含糊地说：“大概是为了快点长牙吧！”我想了想说：“不，我留着。”爷爷不解地问：“留着干什么？”我笑嘻嘻地说：“我爸爸也掉了一颗牙，和我掉的这颗牙正好是一个位置，我想把这颗牙作为礼物送给爸爸。”爷爷听后“扑哧”一声笑了。
晚上，我小心翼翼地从我的大衣口袋里把牙拿出来，跑到爸爸身边，认真地说：“来！爸爸张大嘴巴，我用万能胶给你粘一颗大牙齿。”爸爸还没回过神来，一听我说的话，捂着肚皮直笑得流眼泪，然后高兴地对我说：“好孩子，你是想逗爸爸高兴吧？不过，你有这份心就够了。”听完爸爸的话我久久不能平静。
同样是掉牙，我11岁，爸爸42岁，我掉牙还能长出来，可爸爸掉了牙就再也长不出来了。我们在一天天地长大，而我们的父母却在一天天地衰老。父母把我们辛辛苦苦拉扯大很不容易，所以我们要孝敬父母。然而，我们的爸爸妈妈太容易满足了，一个小小的举动就可以让他们感动一辈子。
古语说：“百善孝为先”，孝敬父母是我们中华民族的传统美德，它不需要海誓山盟，也不是靠超越自己的力量让他们吃穿更好，而是用一颗关爱感恩的心，书写着我们生活的点点滴滴。
同学们，在生活中你这样做了吗？当带着一身疲惫、压力山大的爸爸浑身像闪架似的瘫坐在沙发上时，你疾步走上前去捧上了一杯芳香的热茶，或问一声“辛苦”，或捶背揉肩；当带着一身烦恼、忙里忙外的妈妈拖着沉重的步伐推门而入时，你热情相拥送去甜蜜的吻，或擦脸上的汗抚额头的纹，或扶孱弱的身踉跄的腿。你牢记爸妈的生日，那天你会准时送上孩子天真的祝福；你懂得孩子的责任，你会抢着为妈妈洗碗、扫地、叠衣服，你会情愿为爸爸洗脚、泡茶、削苹果。你会把爸爸的忙妈妈的苦记心里，你会把爸爸的希望妈妈的慈爱挂心头，你懂得用优秀的学习成绩回报父母，你理解爸妈的奔忙一切为了这个家，为了我们孩子在自己的人生路上不受艰难走得好。
同学们，新学年新气象，本学期我们学校将开展轰轰烈烈的“认星争优”活动，通过星级评定促使大家向“愚公家乡好少年”逐步迈进。同学们，让我们携起手来从生活小事做起，孝敬父母，尊老爱老，积极赢取“孝敬父母之星”吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
最近我看过这样一个故事：一群中国人在德国考察，点了一桌的菜，吃剩了三分之一，一群人刚要走出餐馆，餐馆里有人在叫我们。不知是怎么回事：是否谁的东西落下了?我们都好奇，回头去看看。看到我们都围来了，老太太改说英文，我们就都能听懂了，她在说我们剩的菜太多，太浪费了。我们觉得好笑，这老太太多管闲事!“我们花钱吃饭买单，剩多少，关你老太太什么事?”同事阿桂当时站出来，想和老太太练练口语。
听到阿桂这样一说，老太太更生气了，为首的老太太立马掏出手机，拨打着什么电话。一会儿，一个穿制服的人开车来了，称是社会保障机构的工作人员。问完情况后，这位工作人员居然拿出罚单，开出50欧元的罚款。这下我们都不吭气了。阿桂的脸不知道扭到哪里去了，也不敢再练口语了。
驻地的同事只好拿出50欧元，并一再说：“对不起!”这位工作人员收下钱，郑重地对我们说：“需要吃多少，就点多少!钱是你自己的，但资源是全社会的，世界上有很多人还缺少资源，还吃不饱饭，你们不能够也没有理由浪费!”我们脸都红了。但我们在心里却都认同这句话。
一个很富有的国家里，人们有着这种意识。我们得好好反思：我们是个资源不是很丰富的国家，而且人口众多，平时请客吃饭，剩下的总是很多，主人怕客人吃不好丢面子，担心被客人看成小气鬼，就点很多的菜，反正都有剩，你不会怪我不大方吧。事实上，我们真的需要改变我们的一些习惯了，并且还要树立“大社会”的意识，再也不能“穷大方”了。食物一旦为你煮熟上桌，你们不吃完就成了泔水，就无法再给其他需要的人吃了。我们真有吃不完的食物吗?“钱是你自己的，但资源是全社会的。”这才是真正的公民意识，一个安居乐业社会的最基本的意识之一。
在中国宴请、聚会、甚至个人在外就餐、大学学生食堂大量浪费随处可见、司空见惯，不以为耻!也把这种德行散到国外真可悲。
支持光盘行动，改掉恶习，浪费可耻!提高民族素质。
“文明就餐光盘行动”是一种大众自发认识到节约粮食，倡导节约粮食资源的一种方式。它首先是由国土资源报社的副社长徐志军先生提出来的，进而由北京市一家民间公益组织推行的活动，经过媒体传播行成的一种社会群体的“文明就餐光盘行动”。
“文明就餐光盘行动”的出现，是一个符合当前社会的现象。在21世纪的年代里，已经不再是30多年前的那种食不果腹，到处饥饿的社会了。人们不再为了一点粮食而去感到可惜，越来越多的浪费粮食的现象蔚然成风。人们在饭店里有时为了一时气派，不惜花钱买许多吃不了的东西，只是为了排面上的奢华，他们只以为自己的赚的钱，想怎么花就怎么花，他们并没有意识到节约粮食的重要性。其实，尊重粮食也是我们中华民族一大传统美德。
根据可靠数据，每年消费者仅餐饮方面浪费蛋白质和脂肪800万吨和300万吨，最少倒掉了约2亿人的口粮。“全世界饥饿人口超过10亿。全球平均每年，因饥饿死亡的人数达1000万，每6秒钟就有1名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天的食物减少浪费5%，就可救活超过400万的饥民！”这是“光盘行动”宣传单上的话。相信无论任何人看到这样的惊人的数字，都会感到惊恐，都会哑口无言的。所以我们每个人都应该做到“光盘行动”的要求，都要有自觉的节约资源意识。
每个人都有节约资源，节约粮食的义务。世界是属于全人类的，人类就必须保护不必要浪费的资源。资源是有限的，而我们的生活是长远的。我们不能只为了当前的生活的舒适，而去浪费粮食，要知道，谁也无法预测自然灾害会在什么时候发生，我们要养成节约粮食的良好习惯。日常生活中，我们能吃多少就做多少，点多少，吃不完的能打包就打包，不要因为麻烦就倒进垃圾桶里。如果我们都能做到不浪费一点粮食，那么我们就等于会拯救很多将会饿死的人。我们不只是为了我们自己活着，更是为了我们的后代活着。
我们的行为将会影响我们的下一代。尤其，已经作为父母的人，孩子还是在学习事物的过程，父母自然要做一个好榜样。如果带自己的孩子去饭店点一堆东西，只是为了让孩子吃的开心，然后浪费一堆食物，那么这种行为将会在孩子的脑海里留下深深地印象，自然以后就自然而然的也做了跟家长同样的事情。但是，如果反之，我们每次，每天都会教育孩子节约粮食的好习惯，那么我们国家的未来，将会更加节约，更加富有。
我们更要监督用公款海吃海喝的行为，这是很厉害的一种浪费行为，国家更要进一步落实这样的政策。我们是现代文明人，就要加强自己的道德修养，行为修养，文明修养。我们做的每一件事，都要考虑后果。“光盘行动”的出现就是证明现在浪费行为已经很严重，所以每个人务必节制自己不好的浪费行为，为自己，为后人，为国家，为世界做出自己力所能及的事。要明白，保护好我们地球的资源，没有一点坏处。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天我们演讲的题目是《“光盘行动”我能行》！
清代教育家朱柏庐在《朱子家训》中写道：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”告诫世人：吃每一碗粥、每一碗饭时，应该想想这粥饭里有多少人的付出，真的是来之不易；用每半根丝、每半缕线时，都要想想丝缕间要消耗多少物质能源，应该好好珍惜。养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，切莫把日常微小的事物看轻了，从而不知珍惜。
开学之初，我们每个班都上了“三爱三节”的主题班会，知道了节水、节电、节粮的重要性。可是我们每个人把这些要求落实到行动上了吗？单说节粮，餐桌上摞起来的'盘子，有几个是真正一粒饭不剩的呢？看水池旁的垃圾桶就知道了；给同学们加的水果、点心、牛奶，有多少真正变成了强壮身体的营养？看各班丢出来的垃圾袋就知道了。
同学们，当大家以饭菜不合口味而抱怨，甚至把大量饭菜倒掉时，你知道餐厅老师为了这每一餐付出了多少努力和心血吗？我校师生人数超过了两千人，餐厅老师每天早上5：30就要上班为大家准备早餐，早餐后一直到大家吃上香喷喷的午餐，他们又在一刻不停地忙碌。而晚上等他们把餐具卫生洗刷打扫完，就七点半多了。当同学们上完一节晚自习，吃着香甜的水果时，他们才结束餐厅一天的工作。每周为了定菜谱，餐厅老师也费尽脑筋，先要保证给同学们足够的营养，然后再研究所配的菜品和烹制方法，尽量做到每周不重样。为了照顾同学们的口味，他们不断捉摸新菜品。餐厅的厨师长石磊老师为同学们创新出面食萝卜丝饼，正在逐个年级推开，争取较短的时间让每位同学都能尝到。
同学们，知道了这些，你还忍心浪费这些凝聚着他们的关爱与辛苦的饭菜吗？可能有的同学饭量小，可能有的同学加餐时间真的不饿，那就可以告诉老师，提前把多余的餐点退回餐厅，也可以避免浪费啊。
在我们物质生活比较富裕的此时，同学们可能不知道，饥饿仍是人类的头号杀手。当我们在教室里认真听讲，在食堂享受学校可口饭菜的同时，世界上还有很多同龄人正处在饥饿的水深火热之中。数据表明，全世界每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，也就是说，当我们将剩饭剩菜倒入垃圾桶的那一个瞬间，可能就有一位同龄人因为吃不上饭而永远的离开这个世界。与此形成鲜明对比的是，据统计，中国每年浪费粮食的数目接近总产量的十分之一，相当于两亿人一年的口粮。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”光盘，是对他人劳动的尊重，是对社会资源的节约，更是个人文明素养的体现。在家里就餐做到光盘，会让劳累的父母感到欣慰；在饭店就餐做到光盘，会让周围的人心生敬佩；在学校就餐做到光盘，会让餐厅的老师感觉付出有所值，辛苦也快乐。吃光自己盘中的食物，这对我们来说是多么容易的事情，但它能节约资源，减少环境污染，还能彰显美德，同学们，我们有什么理由不去坚决践行呢？
同学们，“光盘行动“体现的是我们每个开元学生的素质，它是我们义不容辞责任。希望大家就从现在做起，从节约粮食做起，从生活细微处做起，做勤俭节约的传播者和实践者。同学们，请跟我们一起说：“光盘行动，我能行！”
我们期待着看老师们和同学们在“光盘行动”中的完美表现！
谢谢大家！
大家好！今天我演讲的题目是《餐厅用餐光盘行动》。
所谓光盘，就是吃光碗里的最后一粒米，盘中的最后一棵菜，餐毕盘光，珍惜粮食，拒绝浪费！
可是在我们学校的食堂，我们却经常看到这些触目惊心的现象。我们看到很多同学把吃了一半，有的甚至只吃过一点的饭菜，然后就倒进剩菜剩饭槽里。同学们你们不要忘记，全球平均每年有1千万人因饥饿丧生，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。中国每年浪费粮食约500亿公斤，约占总产量的十分之一，这是一个多么惊人的数字啊！如果我们人人都反对浪费，不忘勤俭节约的传统美德，那么我们可以救活多少饥饿的人口啊！
我们要以“光盘”为荣，以“剩宴”为耻。在学校食堂，我们倡议按量取食，吃多少，盛多少，“吃光盘中餐，今天不剩饭”。并且要提醒身边的同学，积极制止浪费粮食的现象。
或许有的同学会说说：“我吃饭花自己的钱，想要多少就要多少，吃不完也是我用钱买的。”是的，我们是花自己的钱，可我们浪费的却是社会的资源。我们要对我们生活的这个社会负责。所以我们要行动起来，做节约的大使，作浪费的杀手。
让节约引领风尚，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出应有的贡献！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
各位、各位评委、朋友们：
大家好!我演讲的题目是《让梦想激励我们的行动》。
飞翔在蓝天，是鸟儿的梦想;驰骋在草原，是骏马的梦想;实现中华民族的伟大复兴，是你，是我，是十三亿炎黄子孙共同的梦想。
描绘美好蓝图，指引追梦航向。习引用三句诗深情阐述“梦”：昨天——“雄关漫道真如铁”，今天——“人间正道是沧桑”，明天——“长风破浪会有时”，将中华民族的昨天、今天和明天，熔铸于百余年沧桑巨变的历史图景，展现出几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程。中央的号召，的嘱托，如和煦的春风，似冲锋的号角，激荡着华夏儿女的心扉。这声音，既是宏图，又是召唤，更是使命，令人感慨、催人奋进!
翻开尘封的历史，追忆岁月的足迹，我们骄傲地看到：四大发明造福人类，琴棋书画熠熠生辉，诗词歌赋流芳千古;“两弹一星”威至四海，“蛟龙”入海无与伦比，“神舟”十号震撼太空。华夏儿女的智慧和力量一旦得以激活，梦想成真就绝不是一句空话!
如今，置身于如火如荼的新时代，我们欣喜地看到，伟大的祖国，改革开放的伟业凯歌高奏;在实现伟大梦的征途上，人民奋勇争先。革命老区、书法之乡蓬溪扬帆起航，奋发图强，为“实现伟大梦、建设美丽繁荣和谐四川贡献蓬溪力量”已在溪水唱响最强音!
机不可失，时不我待。蓬溪在追梦，蓬溪在行动，蓬溪在腾飞。君不见：扎根基层“挂、包、帮”，各级政干部奋发有为;项目建设“招大引强”，全县上下你追我赶;城市建设日新月异，基础设施再上台阶，“五创”活动如火如荼……蓬溪人正以百倍的信心，围绕“六大兴市计划”，把行动落实到实施“四大战略”上，把力量凝聚到实现“一三六”工作目标上;蓬溪人正以昂扬的斗志践行着“厚德崇文、开放包容、奋发图强”的蓬溪，蓬溪人正以豪迈的激情步入圆梦之旅!
作为一名蓬溪人，我真切地感受到，全县人民火热的追梦行动促进了蓬溪经济社会的腾飞，促进了文明社会的提升。三尺讲台化热血，两寸粉笔写春秋。作为一名青年教师，我同样真切地感受到，全县教育工作者为实现“乘势而上，苦战三年，重振蓬溪教育强县雄风”的目标，为成就“学校的名校梦、教师的育人梦、学生的成才梦”，他们的价值在学生身上体现，他们的青春在学生身上灿烂，他们的梦想在学生身上绽放!
温四新老师摔伤了脚，必须卧床静养，然而，她放心不下毕业班的几十个孩子，硬是让丈夫把她背到讲台上，这一背，就是一个多月!吕群芬老师，必须做胆囊切除术，为了不影响孩子们的学习，她忍着病痛，坚持挨到“五一”假期做手术，法定假日刚满，伤口还没有完全愈合，她竟然不听医生的嘱咐，不顾家人的劝说，不管老父老母的反对，如期返校，硬是没请一天假，没耽误孩子们一节课!
他们，没有豪情万丈的话语，在平淡中坚持，历练了人民教师高尚的师德;他们，没有惊天动地的事迹，在宁静中守望，铸就了人民教师的崇高师魂。有了这样忘我的追梦人，甚至可以说这样“亡命”的追梦人，振兴蓬溪教育的梦想何愁不变为现实?
“奎阁今犹故，白塔望西湖。老君恋高峰，常乐不思蜀。”这是一首用蓬溪名胜古迹连成的诗句。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
儿女坚守在机关单位，耕耘在田间地头，拼搏在工矿企业，奉献在医院学校，蓬溪让“老君恋高峰，常乐不思蜀”的美好愿景必将指日可待!
朋友们，追梦之旅已经起航，青春的热血已经沸腾。作为一名蓬溪人，我滚烫的血液里，流淌着一个执着的信念;我澎湃的思潮里，激荡着一个坚定的声音：用激情点燃我们的梦想，用梦想激励我们的行动，用行动谱写实现伟大梦的崭新章!
谢谢大家!
同学们：
近日，一个新的词汇在电视上亮丽展现：“光盘行动”。所谓“光盘”，就是指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的东西打包带走。那么，我们是否应该推崇这一行动呢？
我们刚刚跨过温饱线，步入幸福生活的边缘。在餐桌上讲排场，恣意挥霍的行为比比皆是。其实，在经济条件允许的情况下，适当改善一下生活，体现我们物质生活有所提高，完全是可以的，甚至是完全被赞同的。这是没有任何异议的。但为了所谓的面子，讲排场，搞攀比，就显得太过了。
另外，对宴席后剩余的饭菜态度，则又是检验一个人的心理素质与道德水准的一面镜子。是节约，还是随意丢弃？许多人因为面子问题而选择了后者，是的，看似我们几个人也并没有浪费多少粮食，但是，据有关部门统计，我国每年浪费粮食约500亿公斤，价值约为20__亿元，据央视报道，中国被倒掉的食物相当于2亿多人口一整年的口粮。当然，对于饥饿，生于上世纪70年代以后的人几乎没有感受，但从这一组触目惊心的数据看来，实施“光盘”行动迫在眉睫。
打包——在很多人看来极其不雅，甚至有的人还说是丢脸，可是，不打包而丢弃在饭桌上的饭菜全部变成了垃圾而被倒掉，这难道不是一种浪费吗？这算不算丢脸呢？浪费，这完全可以是属于无知的犯罪，而不仅仅是丢脸，这是对食物的亵渎。粮食是生命的基础，今天吃饱了，明天同样得吃饱；我们不能够为了今天的温饱而放弃了明天的生活，所以说：节约无小事啊！
如今，越来越多的人开始频繁进出大的饭店，浪费的东西越来越多，越来越高档了。“光盘行动”的实施，使浪费现象变少了，这更加有利于可持续发展，同时也促进社会主义的快速发展。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，作为一个中国公民，就一定要力挺国家政策，尽到自己应尽的责任与义条，牢记“光盘”原则，认真实施与督促身边的人不要浪费。
一句话：浪费可耻，节约光荣！让我们一起行动，做快乐的“光盘”一族，让健康与快乐同行，坚决杜绝“舌尖上的浪费”！
尊敬的老师，同学们：
在这960万平方公里的土地上，哪一个不知道雷锋叔叔的英名！我们立志要当永远的活雷锋，而不是3月5日的雷锋；我们不用做惊天动地的大事，只需要做好身边的每一件小事。来学校时，如果看见了体格较弱却在费力地拎着大包小包的同学，自己有没有去帮助他在交作业时，有没有想过要帮老师把沉重的作业搬到办公室去你可以弯腰为他人捡起一本书；你可以扶盲人过马路；你可以为有需要的人让座；你可以扶起摔在地上的小朋友
让我们回想一下，在生活中有那些人是有着雷锋精神的。老师，他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业，不知少休息了多少个夜晚。在他们的教导下，我们懂得了怎样做一个有抱负的人，一个高尚的人，一个有道德的人，一个有益于人民的人；在他们的悉心教导下，不知道有多少人走上了成功的道路。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。我们辛勤的园丁不正是雷锋的传人吗？解放军战士，他们守卫着祖国的大好河山，用生命砌起共和国的长城。冲锋陷阵，是排头兵；抗洪抢险，是排头兵；舍己救人，还是排头兵几天几夜都未曾合眼，他们无怨言；与亲人聚少离多，他们无怨言；无私为人民，为祖国奉献，他们无怨言这些解放军战士不正是雷锋的传人吗？
不管是老师，解放军战士，青少年也好，他们都具有雷锋这种"毫不利已，专门利人"的`伟大精神，这说明了雷锋并非高不可攀，人人可以学雷锋，人人也可以成为雷锋，雷锋精神也是无处不在的，雷锋精神在这里得到了彰显，雷锋精神在那里闪耀着光芒。人最宝贵的是生命，可是人为什么活着？生命的意义在哪里？雷锋以自己的行动为我们做了世界上最精彩的回答。同学们，请允许我以雷锋的这句话作为这次演讲的结束语吧：
人的生命是有限的，可是为人服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去！同学们，让我们像雷锋那样，在平凡的生活中，干出一翻不平凡的事吧！
近日，一个新的词汇在电视上亮丽展现：“光盘行动”。所谓“光盘”，就是指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的东西打包带走。那么，我们是否应该推崇这一行动呢？
我们刚刚跨过温饱线，步入幸福生活的边缘。在餐桌上讲排场，恣意挥霍的行为比比皆是。其实，在经济条件允许的情况下，适当改善一下生活，体现我们物质生活有所提高，完全是可以的，甚至是完全被赞同的。这是没有任何异议的。但为了所谓的面子，讲排场，搞攀比，就显得太过了。
如今，越来越多的人开始频繁进出大的'饭店，浪费的东西越来越多，越来越高档了。“光盘行动”的实施，使浪费现象变少了，这更加有利于可持续发展，同时也促进社会主义的快速发展。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，作为一个中国公民，就一定要力挺国家政策，尽到自己应尽的责任与义条，牢记“光盘”原则，认真实施与督促身边的人不要浪费。
一句话：浪费可耻，节约光荣！让我们一起行动，做快乐的“光盘”一族，让健康与快乐同行，坚决杜绝“舌尖上的浪费”！
敬爱的老师、亲爱的小朋友：
大家好！我是六三班兰燕，能乘着和煦的春风，站在这幸福的舞台上，与大家分享我们普洱的妙曼，我的心怦怦欢跳。我演讲的题目是《美丽普洱，青春行动》。相信大家都会做梦，我也不例外，总爱做梦。白天想的，晚上就梦见，白天没有想到的，夜晚也会钻进梦中。所以，希望你能跟随我昨晚的梦，游览我们家乡美不胜收的风姿！
昨晚，我梦见一只绿色的小鸟朝我飞来，它轻轻的落在一棵大树上，和蔼可亲的对我说：“亲爱的小朋友，欢迎你来到美如画卷的大森林里！”我顿时疑惑起来，我怎么能听懂鸟儿说话呢？小鸟好像没有注意到我的心思，津津有味的给我介绍大自然的作用，让我与大自然中的每一位陌生客人交朋友。最难忘的要数老态龙钟的古茶树爷爷，它高耸入云，粗壮得几个小朋友都围抱不过来，对我这位不速之客特别热情，还给我讲了一个故事：
从前，一位伐木者，来到古茶树下，心生羡慕，于是举起斧头就想砍。突然，有一大群燕子飞过他的头顶，拼命的鸣叫不已，叫得伐木者心虚，叫得伐木者胆颤。也许是好奇吧，伐木者追随燕群跑起来，一边跑，一边听见燕群的谈话：“我们得赶快飞离这里，听说老天爷要惩罚那些破坏自然环境的恶人……”接下来说什么就听不清了。只见顷刻间，狂风怒号，雷声轰鸣，闪电刺得眼睛都睁不开！伐木者真的吓破了胆，面色如灰，尿湿了裤裆。
还好，他跟着燕群跑出了老远。天渐渐变亮了，伐木者叹了口气，心有余悸。幸好，捡回了一条命！
从那以后，伐木者不再偷砍树木。只见他从早到晚用心栽树造林，成了大自然的知心朋友，过上了幸福的生活。
梦醒时分，我恍然大悟：普洱的美，美在生态！普洱的美，美在人人为生态负责，为生态拿出自己的行动！
我的演讲完啦，但誓为家乡的美好做出贡献的心正在启航！谢谢大家！
浪淘沙，千帆竞渡，勇者登峰巅。拥有了梦想，选择了道路，便要作千百次愈挫愈勇的奋争。没有梦想的人就像没有航向的船，而没有行动的梦想就像没有支撑的楼，它固然美，但却只是“空中楼阁”，故曰：梦想与行动同在。
你看，那池被墨水染黑了的水，那日复一日、年复一年笔耕不辍的少年，那薄薄的宣纸见证了他的努力。不错，那少年正是王羲之。他从小就想成为一名伟大的书法家，所以他为之付出了行动，他不分昼夜，寒来暑往，不断地练习着书法。当与他同龄的伙伴在外面呼喊着他的名字约他一起出游的时候，他咬了咬牙，毅然拒绝了。他知道，他要成为书法家，就必须将练字坚持下去。果然，最后他实现了自己的梦想，写出了笔走龙蛇的《兰亭集序》！
由此，可以看出梦想需要行动，因为他行动了，所以他实现了梦想，可是赵括呢？
斜阳，青冢。被白起活埋了的将士们长眠于此，长平一战在历史上留下了重重的痕迹。风轻轻刮过，吹动了他们坟头高高的青草，带来了从远方唱响的哀歌。赵括怎么也没想到，他第一次带兵就成了最后一次带兵。他觉得他可以在赵王面前夸夸其谈，谈运筹帷幄，谈三十六计，更是不屑于老将廉颇。他是有梦想的，他梦想当将军，可是他懒得上战场，怕流血，怕牺牲，只想着读些兵书就好。可是他忘了，只会纸上谈兵是不行的，想当将军就必须得了解战场、熟悉战场。于是，长平之战他败了，败得一塌糊涂，还连带着几十万无辜将士们的亡魂。
赵括有梦想但没有付出行动，于是他败了。他没有经历付出行动，可是有人经历了，于是在刀光剑影中写出了《狂人日记》。
没错，就是鲁迅，他弃医从文，以笔为武器，面对无形的战场，无形的硝烟，他决定了要挽救国民的思想，这是他的梦想，于是他行动了起来。面对势力强大的敌人，他毫无畏惧，面不改色，依然在用文章挽救和更新人们的思想，于是他实现了梦想。人们纷纷意识到了是时候起来反抗了，于是清王朝被推翻了，列强被打倒了，军阀也早已被除掉了。鲁迅他“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，于是他便与赵括不同，他成功了，而赵括失败了。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。
梦想是阳光，温暖人的心灵；梦想是清泉，滋润人的心田；梦想是罗盘，指引人的方向。而只有梦想与行动同在，有机结合，我们才会成功，才会走向属于我们的人生大道。所以，为了我们自己的梦想，让我们去努力，去坚持，去拼搏吧！让我们一起去创造属于我们自己的最美好的未来！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸在此演讲，向大家阐明节约粮食的重要性。我今天演讲的题目是：“光盘行动”伴我同行。
随着人类社会的发展，人们生活水平的提高，铺张浪费的现象也日益严重，在我们的身边，浪费粮食就是常见的事。“民以食为天”，食物对人来说，是极其重要的，不然为什么人要满足精神需求，先要满足物质需求，先填饱肚子呢？“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，农民们在炎炎烈日下劳作时，又有多少人想过他们的辛苦、劳累？当他们的劳动成果被践踏时，又有多少人想过他们的心酸？每个人都要反思自己，节约粮食不仅是珍惜他人的劳动成果，更是珍惜人类自己的珍贵物品。
虽然食物的重要性众所周知，但很多人仍“顶风作案”。有些主播为了收益，做出一些吸人眼球的吃播，在津津有味的吃播背后，却是狼狈不堪的催吐现场，使许多食物的有效价值都没有正确得到利用。上述浪费现象只是冰山一角，离我们最近的，当然是每天在食堂的浪费。每当我们走进食堂时，总能看到提倡“勤俭节约”“践行光盘行动”的标语，但这些标语如同摆设，没有真正深入人心。我们总能看到一些人将没有吃完的饭菜倒入饭桶。买一堆自己并没有实际能力吃完的食物，将自己不爱吃的菜扔在桌上，盘子虽然最后“光”了，但很多食物并没有吃进肚子里。
践行光盘行动是每个人的责任，虽然可能有人会说：“现在又不缺粮食，浪费一些也没关系嘛！”我们要知道，这个世界上，缺少粮食的地区还很多，我们浪费的粮食，那些地区的人也得不到。我们也不应该抱侥幸心理，不应安于现状，要居安思危，也许有一天，粮食紧缺就会成为我们的未来。
“光盘行动”伴你我同行，只要每个人一起努力，每天节约一点点，积少成多，众多小小的米粒也能聚成粮仓；每个人微薄的努力，也能汇成强大的力量。节约粮食，居安思危，践行“光盘行动”，让世界更加美好！
谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。
感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。
感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是“厉行节约，拒绝浪费”。从小就耳熟能详的那句“锄禾日当午，汗滴禾下土”就不必我过多唠嗑了吧。“要节约粮食，我们的一口粮食都是农民伯伯辛勤的劳动结果”这句话，我相信大家也听倦了吧，对着仅是一句重复唠叨的话，每次听时，我们总是左耳进右耳出。那么，我问你，你可否真正读懂这句话呢？真是只是让你不浪费饭，节约用水，随手关灯这么简单？答案是必然的。
可曾记得每在贴满了“一粥一饭，当您来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”的食堂，我们一次又一次把不想吃的，吃不下的饭菜倒入剩饭桶内呢？甚至大部分同学还理所当然的认为我花钱买的饭，吃不完剩下的饭菜，学校还可以拿去卖钱喂猪呢，可事实，真的如此吗？
如果你真有此般想法，那么恭喜你，答错了，或许你对此不屑，轻蔑，那请听以后真实数据，如今的，是世界最大的粮食进口国，我们用仅有的占世界7%的土地，养活了将近占世界22%的人口，或许你对这个概念很陌生，你只知道袁隆平先生研制的杂交水稻产量很高，可以供我们不愁吃，可真是这样吗？今年年的疫情，的粮食受到了严重的影响，据国家统计局发布的最新数据显示：今年夏粮总产量为14281万吨，比年增加了120.8万吨，增长了0.9%，也因此让许多人放下了戒心，可不幸的是7月份的洪涝对粮食带来了几近毁灭性的伤害，截止7月13日早晨7点，洪涝灾害已造成直接经济损失861.6亿元。农田绝收的面积是516平公顷，所以啊，也并非高枕无忧，因为仍然还需要进口部分粮食和大豆等些许农作物。由此可见，我国粮食产量状况不容乐观。可这种现象的产生，仅是因粮食产量不足吗？
不，清朝的八旗弟子就是丢掉了勤俭的传统，从而葬送了清王朝。一个王朝衰败的残酷现实难道还不能警醒世人吗？难道我们还没意识到勤俭这个优良传统，因为每朝每代，每个后人传承的一种文明和美德吗？“勤如摇钱树，俭如聚宝盆。勤劳又节俭，富裕长万年。”勤俭并不是说要大家再穿上补丁打补丁的衣服，啃树皮挖草根，而是在个人生活上不挑吃穿，不乱花零花钱，要节约粮食，避免不必要的浪费。
就从现在做起吧，顺手拧紧滴答滴答的水龙头，关上走后仍亮着的灯，让我们一起和勤俭节约交朋友吧，让他们成为我们举手投足间流露的好习惯，让我们慢慢成为一个热爱生活且受人尊重的人吧。
我的演讲完毕，谢谢大家！
各位老师，各位同学：
早上好，今天我国旗下讲话的题目是《学雷锋 见行动》。每年的3月5日，是伟大领袖毛泽东主席题词“向雷锋同志学习”的纪念日。
雷锋是一位全心全意为人民服务的楷模，他的一生只有短暂的22年，但却助人无数。他走到哪里就把好事做到哪里，人们之间流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。” 雷锋是一个爱学习的人，战友们送给雷锋一个外号——读书迷，因为雷锋酷爱读书，只要有一点空闲，他就会打开随身带着的书本，专心致志地阅读起来。他那个随身背着的黄色军用书包，战友们也都戏称为小小的“流动图书馆”。雷锋还是一个勤俭节约艰苦朴素的人，他的一双袜子“新三年、旧三年，缝缝补补又三年。”
同学们，让我们学习雷锋那助人为乐、勇于奉献、热爱集体的精神。从我做起，从现在做起，从小事和点滴做起，力所能及地帮助每一个需要我们帮助的人。让我们学习雷锋，养成艰苦朴素、勤俭节约的作风，节约一滴水、一张纸、一度电、一粒米。让我们像雷锋那样在学习上有“钉子”搬的精神，顶住压力，一个劲地钻研。
我们学校在学雷锋纪念日到来之际，会举行一个实践雷锋精神，让同学们都非常喜爱的活动——红领巾跳蚤市场。同学们可以将自己闲置的书籍、文化用品、运动器械或自己的小发明、小制作、书画作品等拿到跳蚤市场展示、交流。在跳蚤市场中，每位少先队员都可以做一个小售货员，小收银员，用自己卖力的吆喝，勤劳的双手换取劳动所得，充实我们的“小海燕爱心基金”，让“爱心基金”承载我们美好的心愿，去帮助那些需要帮助的同龄人。
“赠人玫瑰，手有余香”，一件小事，一份小小的爱心，都能给予别人莫大的帮助。亲爱的同学们，让我们行动起来，把爱心之光撒向身边的人，让雷锋精神在我们的身边永放光芒！
为大力弘扬勤俭节约的传统美德，引导青少年养成健康文明、绿色低碳的生活习惯，在全社会倡树文明消费、绿色消费、低碳消费的俭约之风，江苏财经职业技术学院团委向财院大学生发出倡议：
一、“光盘行动”，我们先行。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。我们要从点滴做起，从餐饮开始，将口号变为行动，将行动化为习惯。无论是在家庭还是在公共场合，都要文明消费、节约用餐，避免过度饮食或剩菜剩饭，养成科学合理的饮食习惯。
二、勤可补拙，俭以养德。
文明就餐只是切入点，勤俭节约是个大范畴。我们要结合工作、生活、学习的方方面面，无论是在政府、在社区、在企业、在校园还是在农村，都要勤于学习、勤于思考、勤于实践，俭约生活、艰苦奋斗、提升品位。将“勤俭”作为我们事业发展的'奠基石，与锤炼高尚的个人品德和追求高品质的幸福人生统一起来。
三、身先示范，倡树新风。
我们不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合青年志愿活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传节约理念，用我们的身体力行、用我们的引导感召，影响和带动家人、同事、朋友、客户及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
各位老师、各位同学：
或许，饥饿这个词对于我们已经有些遥远。吃饱饭，吃好饭已经成了司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食。然而，现实情况令人堪忧：一方面，全世界人口与日俱增，粮食供应日益紧张，部分地区粮食短缺现象日益严重；另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜，农民的劳动成果得不到珍惜。
我们古代的教育家孔子给后人留下了一句名言：民以食为天。可见，“吃”在老百姓心中是多么重要。只是这些年来，随着生活水平的提高，出现了许多不珍惜粮食的现象。学校里，学生就餐时馒头四处横飞，雪白的米饭撒满地面……不知是应把这里看作是没有硝烟的战场，还是应想象成没有寒冷的雪原。
有些人对于这些言论或许多少还有些嗤之以鼻，认为是危言耸听，自己只是浪费一些粮食，为何要受到如斯沉重的指责。那么，让我们来算笔账吧。据测算，1公斤大米约有米粒40000个，我国13亿人口，若每人每天节约1粒大米，则全国每天可节约32500公斤大米，每年可节约1200万公斤大米，可养活35000人；若以平均亩产1000公斤计，等于每年开发无形良田12000亩！一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
袁隆平是中国的骄傲，也是世界的骄傲；袁隆平感动了中国，更感动了世界。我们应以袁隆平爷爷为榜样，利用科技手段，开发粮食新品种，增加粮食产量。同时，在建设节约型社会和社会主义新农村的征程中，我们更要关注农业，农村和农民，要倍加珍惜粮食的来之不易，因为，在每粒粮食中，都浸满了农民伯伯挥汗如雨的辛勤耕耘！
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任。
上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《 光盘行动，从我做起》。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。最新统计数据显示：中国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的口粮。
20xx年年底，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众的热烈响应。所谓“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，在外就餐时吃不完的饭菜打包带走。
同时，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。因此，大家不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合光盘活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，用我们的身体力行感召、影响和带动家人、同学、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
老师们，同学们，我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，共同增强节约意识，杜绝铺张浪费，从生活习惯开始,从细微处做起,从节约粮食做起,让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，为建设节约型校园、节约型社会发挥自己的正能量！
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《光盘行动》。为什么要讲光盘行动，因为中国的食用油的80%以上都依赖进口原料加工。据网上资料，仅去年一年中国的进口黄豆就多达6000万吨，按中国13亿人计算，折合到每个人头上是一年将近100斤，这是多么大的数字啊。这里还不说它是转基因，对我们的身体有多大的.伤害，（转基因的伤害要二十年后一般人才可能看得出来）还能够整治吗？做做样子安抚老百姓可以，认真可不行。只要认真，市场立马萧条，立马大乱，立马要饿死人，大规模的饿死人。为什么？很简单，只要认真，市场将会无物可供，到哪里去找那么多的、天然健康无害的食物？
勤俭对个人是是让我们以后有吃的，不走被饿死的道路，对社会是对有限资源的珍视。节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。“厉行节约、反对浪费”需要从我们每一位师生共同做起，需要我们共同从现在这一秒做起！
我们倡议：今天不浪费，从我做起，我，是“光盘”！
光盘行动，欢迎加入！
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！
大哲学家苏格拉底曾经说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。我想，这句话不正是奥运精神的最好体现吗？中国的奥运精神‘是中华民族进步的灵魂，是亿万中华儿女为梦想而奋斗的不竭动力。
众所周知，奥运精神是“更快、更高、更强”，支持和造就奥运精神的正是――自信、自强、自尊。大家想一想，是什么使刘翔在第28届奥运会110米男子跨栏决赛时跑出了他自己都意想不到的成绩，是什么使得张宁面对荷兰名将张海丽的时候，以无畏的精神捍卫了中国羽毛球女单的尊严？是他们为中华之崛起而努力的精神，是他们为自己的梦想而奋斗的精神。这是一种能鼓舞人奋发进取、顽强拼搏的精神，一种能使人敢于创新、为梦想而奋斗的精神。
在生活中，也有许多“奥运健儿”在为自己的梦想而奋斗，为我们祖国的建设而努力，他们也同样拥有奥运健儿的那种拼搏精神。他们的岗位很平凡，但是他们为梦想而奋斗的精神是可嘉的。我们的身边，就有一位学习的榜样――罗东元伯伯。罗东元伯伯曾当过知青，做过农民。在农村7年的生活，是对罗东元伯伯的一种人生锤炼，也铸造了他坚强的意志品质。在那个许多人感到迷茫的年代里，罗东元伯伯始终没有忘记小时候想做个无线电专家的梦想。从十年动乱到社会主义建设新时期，从计划经济时代到社会主义市场经济时代，罗东元伯伯曾有过近20年鲜为人知的、默默无闻的奋斗时期，在这段时间里，他坚持自己的理想，经受住各种考验：无论严冬酷暑，他总是认认真真地完成分到自己手上的农活，哪怕是双手都起了水泡。而到了夜里，罗东元伯伯就像换了一个人似的，由一个年青的“农民”变成了一个苦读的“书生”。在幽暗的煤油灯下，罗东元伯伯如饥似渴地读着他好不容易弄到的各类无线电书籍。酷热的夏天蚊子很多，给罗东元伯伯的学习造成了很大的困扰。罗东元伯伯满身大汗地躲在蚊帐内看书，结果蚊帐经常被煤油灯烧出洞来，他便用纸将烧破的地方补上，继续学习。他用旁人难以想像的勤奋铸就了自己的辉煌。是什么支持和造就了罗东元伯伯实现自己的梦想？正是他这种为梦想而奋斗的精神。罗东元伯伯的事例，不是奥运精神的最好体现吗？
我的梦想是做一名优秀的记者。未来是美好的，但现实是残酷的。我现在的竞技场中，已经有了很多强劲的对手。但我决不会气馁，因为我和中国的奥运健儿一样，有着一股为梦想而奋斗的精神：考试时没有达到自己的目标，输给了对手，我会总结经验，注意提高，努力着、奋斗着，为下一次考出理想的成绩作准备。我要从小为自己的梦想而努力，不怕任何强劲的对手，因为今后我还有很长的路要走，还面临着各种激烈的竞争。人生就像奥运赛场，充满了考验。但有奥运的地方就有竞争，在追求“更高，更快，更强”的路途中没有终点。唯有不断地奋斗才能实现自己心中的梦想。
弘扬奥运精神，为中华之崛起；奥运精神，鼓舞人们为梦想而奋斗！
在人的一生里，目标是重要的导航图，没有它，我们将会迷失方向，迷失在我们朦胧的世界里，所以我们必须不断地寻找，寻找属于我们的出路。小时候，受过完全结局童话故事的熏陶，所以我告诉自已，无论往后的路程多么艰难，都要坚信美好的来临，我一直不断地为自已撒下美好的种子，不惜为它流下滴滴热汗，默默地等待丰收，可有一天我发现，与其等待，不如主动出击，也许收获更大，所以，我要启动我的人生小船，驶向那近在咫尺的彼岸以及去浏览岸上的无限风光。
一道道令我困解的题目，一本本令我感到枯燥的书，一堆堆如山的作业，让我深受压力，可我却愿意承受，我愿意驮着它们踏上我初中最后一年的旅途。我明白，如果没有它们的帮助，我永远到不了理想之地，一路上的大风大浪要它们给我挡着，一路上崎岖不平的山路要它们指引，我不能丢弃它们，丢弃了它们等于放弃自已的目标，所以我不辞劳苦地驮着它们，在路途上印下一个个坚定的脚步，往我最终的目的地前进。
其实，我们不仅要有目标，还要有往目标的动力，目标可以为我们拔开迷雾，却不可以领我们走出那障碍重重的森林，所以我们要勇敢，坚强为动力，即使伤痕累累，即使身心疲惫，可迎接我们童话故事般的美好结局。
大家下午好！
“今天你光盘了吗!”怎么样，是不是很熟悉呀!对，这是光盘行动!
什么叫光盘呢?所谓光盘，就是吃“光”你“盘”子里的食物。这听起来十分简单，有人会问：“不就是吃光盘子里的食物吗，这有什么难的。”但是，在这个时代里，人们浪费已成为一种习惯。想让人们不浪费，其实要看每个人。
有一句诗说的好：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒粮食都来之不易，只有吃光盘里的食物，才对得起辛勤耕作的农民。拒绝浪费，从我做起，晒出自己吃光的盘子，一起向浪费说不，争做节约达人，向舌尖上的浪费说不!”瞧，这句话说得多对。
外出就餐时，你有没有剩过饭菜或打包?相信绝大部分人都会对类似的问题不屑一顾，因为在他们看来，打包是种丢脸的行为，这早已是远离饥饿与食不果腹的年代，已不必再去对所谓的剩菜剩饭斤斤计较。
而正在发起的“光盘行动”，显然是在试图提醒与告诫我们：饥饿感距离我们仍并不遥远，要知道，中国人每年在餐桌上浪费的的食物，是有些国家一两年的口粮啊。
20xx年的世界粮食日里，国家粮食局首次向全国粮食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。每个人当然不必都去重新体验饥饿，但我们的确要找回一种对于粮食的温暖与敬意。
“有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘!大家一起来光盘吧!
都说生活的船不能没有理想的帆。都说生活的理想就是为了理想的生活。
一粒种子埋于深土之中，因为有破土而出的目标才得以萌发，生长，开花，结实。
一条涓涓细流发源于高山之巅，因为有汇入江海的目标才能够冲破一切阻碍，最终拥入大海的怀抱。
每个人的人生都不是一帆风顺。人生之路亦不是平坦大道，但只要有了目标，即使身处逆境，目标会为我们引路，会为我们找到坚持的理由。故曰：人生最重要的不是我们所处的位置，而是我们将前往何处。
德国的音乐学家贝多芬，双耳失聪，这在常人看来，或许是一个悲剧，而在他看来，他并没有放弃对音乐的追求，相反，他积极探寻音乐的奥妙，创作了著名的音乐三部曲，成为了音乐史上的传奇。可见，目标是引领我们成功的指南针。
纵观中国历史，横跨中华上下五千年，就因为有使国家兴盛的目标才成就了各朝各代的天子。因为拥有让中国走向世界的目标，哪来如今的改革开放，目标乃是辉煌的成功路上的一盏明灯。
花儿准备了秋，冬，春，就是为了开满整个盛夏，种子破土而出就是为了结满整个秋天，梅花的三季积蕴，就是为了冬天的一枝独秀。他们之所以能够充满生机，就是因为自己开放，结实的目标。
人生亦如花儿和种子，只有拥有目标，才有奋战的理由。每个人都不是轻易就可以成功，当我们站在人生的交岔路口时，会迷惘，会无助，会不知所措，会犹豫到底是向左走，亦或向右。而在此时，或许谁也不能轻易的为你指出向哪走，怎么走。唯有你的目标可以，因为他是指南针，是明灯。在我们失意受挫时，也许我们会问自己，还要坚持吗?为什么坚持?这时，你最初的目标会回答你，为什么不坚持呢?只要坚持，就会有结果。那么，它就会重燃你的斗志，找回那个曾经自信的你。
就算我们一无所有，也别忘记我们还有目标——崛起的目标。人生只要有目标才完美。
各位、各位老师、现场的各位朋友：
大家好!
每个人都有着不同的梦想。我的爷爷出生在上世纪40年代，他20岁时梦想成为一名教师，用知识服务新，他最终成了一位受人尊敬的教授，为甘肃兽医教育事业做出了积极贡献。我的爸爸出生在60年代，他年轻的时候赶上改革开放，人们满怀激情追求新生活，他梦想成为一名高技能工人，最终通过努力成了一位光荣的劳动者。而我出生在1992年，长在大城市，衣食无忧生活一帆风顺。人们说我们90后这一代人普遍有着很强的自信心，我们的梦想大多与谱写精彩人生、享受美好生活相关。而当第一次提出梦的时候!我便思考，这个宏伟的梦想到底与我有着怎样的联系?一趟为期十天的双联社会实践，让我对这个大大的梦想，有了自己的感悟。
今年7月，我们一行15人的支教小分队，来到了我校的双联联系点——临夏州一个叫做长家寺的重贫困村。当地四面环山，人均耕地只有0.84亩，主要种植花椒、玉米和小麦，没什么灌溉条件，因此庄家的收成很少，人们收入很微薄。年轻人多会外出打工，留下了空巢老人和留守儿童。在那里我第一次真实的感受到那里的乡村到底穷到什么程度，体会到面朝黄土背朝天的贫困农民致富奔小康的巨大压力。我们在老师的带领下为他们带来了先进的种殖和养殖技术，并为那里的孩子开设了七色课堂，让他们更多的了解外面的世界，我们想通过这些活动让他们对未来充满希望。然而十天的时间，我们能带给他们的变化是微小的，我们的心情都有些沉重。特别是孩子们渴求知识的眼神，还有他们那一个个或大或小的梦想，更让我觉得应该为他们做些什么。我忽然想起在我步入大学的第一天，老师告诉我们：解决农业、农村和农民问题，始终是和国家工作的重中之重，而为“三农”做贡献正是我们的责任。这让我不得不思考作为一名即将毕业的农业大学的学生，我该如何去做?
我的老师和同学用行动给了我清晰的答案。为了让北方旱寒大地上开满金色的油菜花，我校农学院教授，陇人骄子孙万仓老师辛勤耕耘三十载。他的潜心研究和辛勤推广，换来了冬油菜北移的战略性推进和农民的增收致富。同样三十载，我的老师常永义在给我们上课的同时，不停地奔走于20多个县区的乡村之间，把论文写在了大地上，带动了甘肃葡萄产业的大发展，让成千上万的农民脱贫致富。我的学长，我校优秀毕业生何世英，农大毕业后放弃了在城市的工作，在家乡阿克塞牧区做了一名村官，带领乡亲们搞养殖、兴水利、修公路，大伙儿的日子过得红红火火。还有许许多多我的校友和同学们，他们都深知“民以食为天，国以农为本”的道理，为了强农富民的梦想，他们脚踏实地地奋斗，矢志不渝地坚守，撑起了甘肃农业科技事业的脊梁!
原来，梦很伟大很高远，但也很具体很现实。对我和我的老师同学们而言，梦就是强农富民梦。在像长家寺那样的许许多多个乡村，在最基层的地方，那些尚未脱贫的农民需要知识和科技的力量，需要我们的牵挂与帮助!农业现代化的发展、新农村建设、扶贫攻坚和双联行动的实施这些宏伟的事业，需要我们勇敢地承担起责任，给出一个响亮的回答!
爷爷到今天都不曾放下手中的书本，他告诉我年轻人的梦想可以通过努力来实现，而个人梦想的实现一定要融入到国家民族梦想的追求中，只有这样，小到个人大到国家，才都能获得无穷的力量!他的话，还有他们的人生，都让我明白：梦是一个大大的梦想，但需要我们用一点一滴的行动去实现。那就让我们从现在开始，在知识的海洋里留下自己成长的点滴，在丰富的实践中提升自己的素质，毕业了去最需要我们的地方，做一名村官，做一名农业技术员，或者成为一名基层的教师、医生，一个勇敢的者。今天我们是90后的青年，但很快将成为社会的中坚力量，那就拿出我们的责任与担当，用青春与汗水，去承接父辈心头的梦想，造就一份属于十三亿人的幸福与安康!让我们大声的宣告：用行动共圆梦，我们，准备好了!
谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我要演讲的题目是《行动》。
刚入小学的兴奋、与好伙伴的打闹嬉戏、在开学初赶作业、在被老师叫起来回答问题……放佛都只是昨天发生的事，五年的小学生活，自然我个头长高不少，体重也重了许多，但这些都是外在的，除此之外，最重要是在这五年的学习生活中我发现自己多了一分成熟，少了一分幼稚；多了一分思索，少了一分盲从；多了一分宽容，少了一分抱怨，变化有很多，有时感觉自己都像一个“小大人”，不过最明显的变化还是我多了一份行动。
以前的我，可说是“衣来伸手饭来张口”，什么都不干，一方面是父母比较疼爱我，另一方面也是我懒得做，潜意识里告诉我，做家务什么的那应该是父母干的事，我还是当我的小公主就好。
不过现在，我可不这样了，我不再是那个任性的，觉得什么也与无关的人，饿了，我不再是抱着幻想，等别人来专门伺候我，我会自己动手解决。
晚上，我写完作业妈妈还没回家“咕咕”我的肚子开始高唱空城计，我的思绪慢慢的飘向，白花花的米饭香喷喷的鸡肉，鲜香扑鼻的骨头汤，新鲜爽口的可乐布丁……唉！不行，光想也解决不了问题呀，爸爸妈妈又不在，我能靠的只有我自己了。我还是自己煮东西吃吧！
我坚定从松软舒适的沙发上站了起来，走向厨房，从冰箱里拿出几颗鸡蛋，我准备做炒鸡蛋，以前看妈妈做了好几次，看着很简单，说做就做，打开灶火，火焰像精灵一般在灶台跳动，往锅里倒入油，等油的温度升高后，我把打散了的两个蛋倒入锅中，由于我没及时搅动，等到出锅的时候，稍微有点糊，不过还好，我用勺盛入碗中，虽然没有加料，也没有妈妈做得好吃，但我却比吃了满汉全席还要开心！因为我用行动填饱了自己的肚子。
慢慢长大，我多一分行动，我的行囊装的满满的，道路正向着未来延伸，这一种成长带来的力量会让我展翅高翔，看到更美风景！
五年级，我多了一份行动，感谢这一份行动，我长大了！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是杨熙。今天我演讲的题目是《节约粮食，拒绝浪费》。
粮食是我们生活中不可或缺的，但在国家经济强大的同时，浪费粮食的现象也就随之而来。
以不足全球10%的耕地养育着全球约20%的人民，所以我们的国家粮食是十分宝贵的应该珍惜的。但是，我国浪费粮食的数据却十分惊人——全国每年浪费粮食的总量约500亿千克，大约占了粮食总产量的十分之一，可供35亿人一年的粮食需求。然而浪费粮食的现象不仅只在出现，还是世界的危机。据统计，每年全球浪费粮食数量达到了16亿吨，相当于两年的粮食需求量，一共用到了14亿公顷的土地种植。你看，这些触目惊心的数字，不正说明了节约粮食的重要性吗？
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”粮食也是来之不易的，农民伯伯挥洒汗水，辛勤劳动才种出来的粮食，我们又怎能浪费呢？何况，世界上还有很多地区的人民忍受着饥饿的痛苦。我们应该让粮食发挥自己的作用，而不是被白白的浪费。
所以，我们应该时时刻刻都做到节约粮食——在外聚餐时，只点与人数相符的菜，不要为了面子而铺张浪费，如果有吃剩的，尽量打包带走；还可以将每一粒粮食都物尽其用，例如吃剩的鱼可以喂给野猫，剩饭剩菜可以放在专门的垃圾桶里，让养猪场的工人拉走······
节约粮食，拒绝浪费是我们每一个人的责任与义务。让我们一起行动起来，为世界贡献自己的力量吧！
谢谢大家！
各位同学：
大家好！
今天我为大家带来的演讲主题是为梦想而行动。
在形形色色的人群中，许多人都在忙禄的为梦想而奋斗，梦想多么珍贵的字眼，它比金钱更迷足珍贵，比爱情更难能可贵，它属于超脱世俗外的精神财富！
我喜欢的东西，我奋力去追求，去追求心灵上一种蔚籍的高度，在生活上遭受过无数的打击和挫折，但我没有放弃，没有选泽沦陷…一次次的差写作对对我打击至深，看到平淡如水的文章，我的心碎了，甚至想过放弃，但最后理智却让我选泽勇敢面对！
古今中外，我看到“大江东去浪淘尽，千古风流人物”苏轼，因仕途失意，流浪，他笑对生活，并无怨天尤人，反而以自己独特方式寻求寄托，为生命价值增添了一丝色彩，而后便有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的哲思！
有次在百度里看到李文宏，他的梦想和我的梦想有一共同之处，那就是作家梦，他受多人的怒骂嘲笑，却不放弃梦想，承受着孤独，为梦想起舞了。
“泪水，汗水，流淌，所有的痛默默的扛，难关不会退让，期待让人欣赏”他以如此惊人的态度面对梦想，无疑他成功了！
在音乐的世界中，我是一个快乐的旅行家。随着音乐的跌宕起伏，我飞越太平洋，来到了亚马逊河畔，感受这里轻松的景致；我穿越时间的隧道，回到了革命战争年代，烽烟四起，人民生活居无定所；我奇迹般的来到平凡的百姓家，感受生活中的真情所在；我迈者轻盈的脚步，进入缠绵的爱的世界，体验爱的惊心动魄，感受生离死别的爱之路。音乐是如此的美妙啊！只有秋天理解落叶的匆忙，只有云明白雨的惆怅，只有鸟儿知道天空的辽阔，也只有我知道自己渴望的方向。我知道，只有今天的努力，才会有明天的收获；只有春天的耕种，才会有秋天的硕果。我知道，要把自己的梦想变成理想，变成现实，从现在起，我就的努力学习，刻苦钻研，认真学好各门功课，尽心设计好自己的人生轨迹，不但要上初中、上高中，而且还要考上音乐学院，平时还要利用业余时间听音乐学唱歌，为自己成为一名歌唱家打好基础。我要用我的歌声带给人们美的听觉享受，让那些眼睛看不到的人都能有心灵的安慰，快乐的体验。我要用我的歌声展示我的心路历程，将我的所闻所感展现给的人，让众人的心灵放飞梦想！我要用我的歌声歌颂祖国社会主义现代化建设事业蒸蒸日上的繁荣景象，让世界都能了解社会主义的优越性。我梦想自己的歌声给人们带来快乐和享受，成为催人奋进的力量。
为梦想而行动，让我们一起加油吧！
敬爱的教师，亲爱的同学：
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都学过吧，可是你真正理解了其中的涵义吗？从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭，要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢？我们同学都不知道吧！为什么我这么说呢？平时在学校里，我看到有些同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合，常常把自己不爱吃的饭菜倒掉，造成很大的浪费。我认为，这种行为是十分可耻的，应该杜绝。
把中午的饭菜吃光，不仅给自己的身体补充了能量，也是一种反对铺张浪费的表现。我为什么这么说呢？有些同学，饭菜不吃，零食不断，这既不利于营养的吸收，又造成金钱的浪费。虽然我不提倡挑食，但如果有的菜，你实在不爱吃，我们可以换一种方式去拒绝浪费，你可以问问周围其他同学，或许他们爱吃，会给你解决一下。其实，生活中的点点滴滴都可以去实现“节约”这个目标。
因此，我在这里倡导同学们，拒绝舌尖上的浪费，节约粮食，从现在开始。