在学习、工作乃至生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么一般作文是怎么写的呢？
当周五的夕阳洒向操场，窗外树叶闪烁着光芒，我们的拓展课便开始了。
大家放下了手中的书本和笔，伸个懒腰，拿出拓展课上要用的物品，微笑着往拓展课的专用教室跑去，三五成群，嘻嘻哈哈。
操场上也早已聚集了许多人，这里一堆，那里一堆，排着方正的队形走着。白色的羽毛球在空中划出了一条优美的弧线，随即落入了球拍的正中心，又不断地向外飞去，时而像出膛的子弹，时而像离弦的箭，时而又像天外的流星，带着别样的乐趣。
跑步的同学在地上摩擦了几下鞋子，发出沙沙声。随着裁判砰的开枪声，一阵风吹过，只见几个狂奔的背影离我们越来越远，越来越远。
当操场上同学们训练得如火如荼时，却总有几个同学在教室里安静地待着，只听见似蚕吃桑叶的沙沙声。透过窗户，同学们正认真地用手中的笔不断地写着，不时还停下来思索一番，好似遇到了世纪大难题。有的人解出了题目，如释重负地放下笔，一副胸有成竹的样子。看老师的表情，他解出的答案定令老师赞叹不已。
音乐教室里传出了一阵悠扬的琴声，同学们优美的歌声回荡在学校上空，令经过的人们驻足倾听。美术教室里，老师在耐心地教同学们绘画技巧和雕刻技艺。
夕阳下，同学们三五成群地跑回自己的教室，有趣的拓展课在余晖下缓缓地落下了帷幕。
一大早，我和同学们乘大巴来到了“历奇”基地。
先是去百果园探秘。在这里，我们见到了市花“月月红”，真厉害，一年内他有十个月的时间开放！来到一棵大树下，枝叶虽然残败了，但我们还是认出了它--大叶女贞，后来还见到了大叶女贞的远亲--小叶女贞和金叶女贞。从它们那儿出来，还看到了到冬天树叶也不会掉的雪松。
出了百果园，我们一起玩“珠行千里”的游戏。有一个球和一些管道，每个人手里托着管道，让球从上面滚过去，顺利滚完球的人要迅速跑到下一个位置继续游戏，直到把球运到终点。由于我们的合作精神不佳，群龙无首，便没有完成任务。
垂头丧气地离开“珠行万里”，我们进了“虫虫队”。我们小组有25人，一共是13块石头。这样每块石头上站两个人刚刚好。就是这么简单的游戏，我们也败了好几次。后来，我们同心协力，牵着手、踩着脚，小心翼翼地过了这一关。
一天的“历奇”训练很快就结束了，学了那么多，我觉得最重要的是要讲团结，团结可以让我们百占百胜！
周末，我参加了湘潭日报社小记者俱乐部组织的“劢志少年小记者户外拓展活动”。早上８：４０，我们出发了，经过２０多分钟的车程，我们到了雨湖区先锋乡先锋村天新生态园。
首先，我们分成３组进行队列训练，有向左、向左、后转、跨立、坐下、蹲下等姿势的训练，我们都很认真、也很积极。
随后，我们还进行了一次叫做“士兵突击”的活动，活动由将军、通讯员、士兵三个角色组成。将军负责用手势总指挥整个“战场”，通讯员按将军的指示，指挥蒙眼的士兵捡“子弹”和攻击“敌人”。我们这组连输了两次，但大家毫不气馁，因为我们坚信在接下来的活动中一定会赢的！
下午，我们分为蓝队和红队进行了镭战训练，每队配一个狙击手。我属于红队。战斗开始了，我原以为敌队很狡猾，但他们还是缺少默契，队员之间都相隔很远，不过他们火力还是不可小觑。
“哎呀！”不靠谱的队友竟把我给射中了，幸好还有两次机会，我又迅速继续投入战斗。通过大家的共同努力，我们最终成功消灭了敌队。“时间到！”教练一声令下，伙伴们都意犹未尽地撤出了战场。
一天的活动就这样结束了，我们恋恋不舍的离开了这里。通过这次活动，我认识到团队合作的重要性，也学会了坚持不懈才能不断成长。
五月十二日下午，桔子老师和杨桃老师带我们海马班的全体同学到响水大桥公园玩啦！那是一个美丽又好玩的地方！
刚进大桥公园的门，就见到处都是葱绿的大树和五颜六色的花朵。不时还飘来淡淡的清香。绿化带的旁边有各种各样的玩具器材，有飞机、火车、碰碰车……应有尽有。
我们海马班的同学都怀着急切的心情跟着桔子老师来到了活动场地。杨桃老师将同学们分成四组进行比赛，分别叫神龙队、胜利队、旋风队、战神队。
第一个比赛项目是“只准上不准下”，这个项目我觉得最精彩、最激烈。每个队员都紧张，脸都绷得紧紧的，目光都全神贯注地注视着脚下，小心翼翼地向前走。观战的同学脸上都是红扑扑的，不断地呐喊着“加油”“加油”，有的喊出了汗水，也顾不上擦上一把……
一会儿，该我上阵了，顿时，心里有点忐忑不安，但我还是硬着头皮，小心翼翼地扶着扶手，一步一步向前走，心想一定要为本组争光。正想着，突然，我的脚下一滑，陷到网里去了。费了好大的劲我才把脚弄出来，然后继续前进，但我们组还是落后了，最后得了个倒数第一名。我们大家都很失落，我暗暗下了决心：下一个项目我一定要争口气……一会儿，这个项目结束了，老师又带我们玩了“节节如意”、“蜻蜓点水”……一个比一个刺激！
美丽的响水大桥公园让我难忘，有趣的游乐项目让我兴奋。一句话，下次我还要来。
今天星期三，我有一节电子积木拓展课，我虽然没上过，但是感觉很有意思，很期待，拓展课时间到了，我和同学钟思哲、陶景珲一起来到综合楼二楼实验室，我们三人找了一个座位，坐了下来，老师点过名后，拿出一箱电子积木，给我们每个班发了一套电子积木，并且说：“这电子积木虽然零件不多，但是里面的内容就丰富了，总共有三千一百一十个拼装方法，足够你们拼装个痛快了，现在大家动起手来开始拼装吧！”
老师说完，我们马上打开箱子，看到说明书里面真的和老师说的一模一样，有好多好多拼装方法。我们找到了电动风扇这个拼装方法，拿出零件开始拼装，电路板、导线、电池……可是我们拼了一半，就放弃了，因为这个对我们来说太难了，我们又开始拼手动录音机，我们拼是拼好了，可是不知道怎么录音和放音，所以我们又拆掉了，最后，我们又找到了手动电风扇，我想：这个应该容易些。因为这个零件很少，我们很快就完成了，我摇动手柄，风扇就转了起来，真有意思啊！我心想：很多东西并没有想像的那么容易，都要认真去学习。
下课铃声响了，我们收拾好东西，我带着疑问回教室去了，我边走边想：这些积木的原理是什么呢？它们为什么能导电呢？这节课我学到了许多电子知识，还是挺有意义的。
我们班在雅森上林苑举行了今年第一次活动——室内蹦床和户外拓展，我们都非常开心，因为我们的王老师也来了。
当天一早爸爸带我到了活动场地，教练首先讲了活动安全和纪律，然后将所人同学分成两队，我们各自给自己的小队起了名字和画了队旗，我们小队的名字叫飞龙队，我们的口号是，飞龙飞龙，勇往直前。
教练先带着我们先去不蹦床区，我们在那蹦了一个小时呢！那里有表演区，海绵区和投篮区，那里还有蹦床表演的，表演可精彩了，做的动作虽然看着简单，但做起来就不简单了。我们在海绵区玩，海绵都把我们困住了。我们又去了投篮区，在投篮区蹦来蹦去的，每个人只能站一个阁子。一个小时到了我们都不想走。
教练又带我们去户外拓展区，攀爬绳网，穿越花果山，绳网看上去可害怕了，我都不敢上去，我在上面都不敢爬，一爬我就感觉又掉下来了，最后经过自己的努力，爬到了最高处，完成了任务，结果我还稳稳当当的下来了。教练又带我们去爬洞洞，爬洞洞一点也不害怕，我爬着爬着我摔了一跤，我又站起来继续爬。教练又带我们去踏泼逐浪，踏泼逐浪可简单了，我走的可快了，我前面的同学走的可慢了，把我能急死。教练又带我们去最后一个项目，是手扶着栏杆脚踩着木板往前走，就是有点晃，比较危险，我比较慢，赶不上我前面的同学。
这次活动结束了，我和我的同学关系更好了，更团结了，我的胆子更大了。
一次有意义的野外郊游作文
今天我们学校的合唱队、鼓号队、田径队、乒乓球队和电脑兴趣小组的同学，一起乘车到厦大白城——太阳湾附近野外郊游、烧烤。
早上9∶00，我们出发了。结束了一周的紧张的学习生活，同学们觉得心情格外的轻松，终于回到了大自然的怀抱，感受到大自然景色。坐着学校安排的车，经过一个多小时的颠簸，“哎呀！”终于来到了目的地——厦大白城。车子停下后，我们分成几个分队，由老师的带队，找好了位置坐下，把带来的东西拿出来，上饮料，生好木炭，架上铁架，就开始烧烤了。刚开始，在老师的带领下，我们先把带来的虾烤熟，吃了(比并且分给了其她老师)。接着老师让我们自己烤自己喜欢吃的东西，且老师叫我们每人烤一串给她吃，我们一边烤，给老师吃的，一边烤，给自己吃的。要成功肯定要经过磨难的嘛！我们在烤的时候被烟熏得流泪一把，鼻涕一把，不得不每人拿一把纸巾，必要时擦一擦。我们选择肉串烤给老师吃，因为它比较容易熟，可是又不好烤，“头”烤好了，“屁股”还生着呢！
我们每人拿了一串肉串，用刷子沾上油，抹在肉串上，放在铁架上，边烤，边往上面抹烧烤酱、油。烤完了一串，我急忙给了老师，老师连声说：“嗯，不错，不错……”直夸我烤的好吃。“来，你们再烤一串鸡翅给我。”说完，我把老师的话传给同学。我们又烤了一串鸡翅，做法和做肉串的一样，只不过要烤得时间久一些。差不多烤了半个小时，我们也谈了半个小时，鸡翅应该熟了吧，我们用一双大筷子，轻轻戳了几下鸡翅，有点硬了，觉得可以吃了，就交给了老师，她频频点头。
烧烤完了后，老师带我们到海边玩。看，这厚厚的蓝毯，微微地动荡着，仿佛向蔚蓝的天空争彩夺艳，她放出淡蓝的光，使人感到满眼清光蓝影，好像走进了蓝玻璃的世界。这清澈、碧绿、渊深、恬静的海洋，此时此刻虽没有惊涛骇浪的壮阔雄浑，却仍不减她的雄奇、瑰丽。她披着厚厚的蓝色，她蓝得那么充沛，那么年轻，那么富有活力，好像一个朝气勃勃的蕴含着青春光辉的。少女。这请爽爽的蓝色天地，着实可爱。没有了束缚，有三分之二的同学把鞋袜脱了，还有一些女生没有把鞋袜脱了，站在沙滩上看着陈臻同学表演的“大海龟”，欢乐的笑声在海边回荡，正看着起劲，一个稍微大一点的海浪向岸边袭来，如果不往后退，鞋子就会遭殃。情急之下，我拉着旁边王禄楠同学的胳膊往后退，我和王禄楠的鞋子没湿外，其余看他表演的人鞋子都湿了。那只“大海龟”的裤子也湿了，我们笑得更起劲了……
过了许久，我们要回家了，每个人都有一些恋恋不舍，毕竟没有家长在，我们多少会玩得开心一点；毕竟没有家长的约束，我们多少会更自由一点的。
这次的郊游真有意义啊，因为我们不仅可以相聚在一起，还学会了独立，自己动手做吃的。
太阳已经偏西了，夕阳将我的影子拉得好长好长，我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路，人要在高空中通过一系列障碍，到达终点。
我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。
接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。
在十月十四日的那天我们初一一到八班去了示范性教育基地去拓展。
去的那天我们举行了升旗仪式，开完升旗仪式后教官们教了我们怎样套被罩、枕头罩、床单，在家里我只会套枕头罩，床单、被罩我看妈妈平常铺床单、套被罩我也会个十有八九的。
可谁想的到一个上午就已经过去了，我们到了餐厅门口教官说有“餐前文化，”一：唱“团结就是力量”，和“四个感谢”，我本以为是饭摆在桌子上，可谁想的到，饭是要自己打的。
下午我们去听讲了“安全教育”教会了我们如何给昏倒者做心肺复苏，总之给我的启示还挺多的。还给我们做了一节手工课，捏橡皮�
第二天的上午我们去了东北庄杂技博物馆，看到了杂技的由来和发展，还看了杂技表演，上午的行程结束了，下午我们去了清丰单拐，看到了当时打仗的情景，深有感触，体会到了当时艰辛，晚上开了联欢会，许多人积极参加表演，非常精彩。
最后一天，我们玩了游戏，激情节拍，知道了团结就是力量，下午进行了闭幕仪式，心中非常的不舍。
三天的集训结束，学到了很多，也留下了深刻印象。
拓展训练俗称军训，而军训是为了让学生们接受国防教育的基本形式，也是培养“四有”人才的一项重要措施之一。在一个阳光明媚，空气清新的早晨，我们班到训练营去军训。
这天是4月1日愚人节，老师开玩笑的对我们说：“由于今天气温达到31度，因此今天的军训取消，正常上课。”这时有一位同学就说：“愚人节快乐。”老师开心地说：“好，军训居然碰上这种节日，那么大家就偷乐一下。”老师又讲了一些安全问题，就出发了。我们在车上休息了大概半个小时，终于到了。刚进入里面，教官就对我们说：“三分钟内换好衣服啊！”一声令下，我们立即跑去更衣室，可是我们还是用了很长时间，全部出来后被教练惩罚了。最累的就是200米障碍跑。200米障碍跑的活动让我累得想直接趴在地上一动不动。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑当我爬上来的时候，我的头正好在别人的脚下，翻木板时，我是被六七个同学给推上去的，爬上木板时，我肚子被压得特别痛，不过终于下去了。还有站军姿，我们整整站了两小时，站得我们头昏眼花，咬住牙坚持下来了。
时间一分一秒的流去，这一天就过完了，我们也将离开这里回去了。这一次活动让我懂了很多道理，同时也让我完全理解了团结就是力量的道理。
周末，我和爸爸、妈妈、哥哥一起去野外郊游。
我们早上吃完饭，准备好东西就出发了。大约走了一小时，我们就到了春游地点。我和哥哥一下车，就开心地玩了起来。我们一起放风筝，一起捉昆虫，就这样，我们一直玩到了中午。到了中午，该吃饭了。妈妈拿出来野餐布，爸爸拿出零食，妈妈把野餐布铺开，爸爸把零食放到野餐布上，我们就开始大吃起来。我们一边吃一边聊天。我问哥哥吃完饭要玩什么呢？哥哥说：“要不然就钓鱼植树吧！”我开心地答应了哥哥。爸爸问妈妈是晚上走还是下午走？妈妈说：“看他们玩得那么开心，要不然晚上再走吧。”爸爸答应了妈妈，我和哥哥听了特别开心。
吃完饭后，我和哥哥去钓鱼了。哥哥不急不忙地钓到了一条大大的鱼，而我的鱼竿，一点动静都没有。我很急很急。突然，我的鱼竿动了，我连忙一收竿。但是，我太急了，鱼被吓跑了。反而我哥哥又掉到了一条大大的鱼，我更急了。这时，哥哥发现我很急，急忙对我说：“钓鱼不能急，你就是因为着急才钓不到鱼的。”我一听就不再着急了，静下心后，果然我掉到了一条大大的鱼，我很开心。哥哥看见了我很开心，他也很开心，还冲我笑了笑。钓完鱼后，我们就找到一块地方准备植树。我来接水，哥哥挖土，我们一起把一棵茁壮的树苗栽在那里。栽好后，小树苗像一位战士笔直地站在那里。看着我们自己种的小说，我们开心地笑了，时间过得很快，到了晚上，我们开开心心地回家了。
春游真美好，我爱春游！这一次春游不仅让我欣赏到了美景，还放松了我的心情。
今天，我跟随邢周报小记者一起去天河山参加丰富有趣的拓展游戏训练。早上7点半，我们在体育馆集合，坐上大巴开始今天的行程。车内，我们一路欢声笑语；车外，路边的花花草草在风中频频点头，好像在欢迎我们的'到来。一个小时后，我们就到了天河山。
下车后我们集体爬到了半山腰开始了今天的拓展游戏。我们玩的第一个游戏是“猎人与松鼠”。游戏规则是：三人一组，中间的人当松鼠，两边的人当大树。如果老师喊：猎人来了，松鼠就开始找树洞；如果老师喊：风来了，两个大树就要找另一个松鼠。
游戏开始了，首先，老师选人，我被选上当松鼠。由于我没听懂游戏规则，连着进行了几轮，我都跑得乱七八糟。比如：老师喊风来了，应该大树找另外的松鼠，而我不知道，一直在瞎跑。还有老师喊：猎人来了，应该松鼠跑，而我却站着没动。跑的时候我也不知道该找哪只松鼠，或者不知道该往哪个树洞钻，所以我当了好几次淘汰的人。这都惹得大家哈哈大笑，真是太有趣了！看来我的反应能力还需要加强训练啊！接着，我们又玩了四个人踩木板，考验协调能力，还有四个人拿着棍子绕着凳子跑等等。就这样，我们在欢笑中度过愉快的一天。
通过今天这次有趣的拓展活动，不仅给我带来了快乐，还带来了友谊，我又认识了许多新朋友，这让我狭小的生活圈子扩大了许多。同时还让我懂得了做任何事情都要集中精力，要有团队精神，团结就是力量嘛。真是不虚此行啊！