2024年世界卫生日学生国旗下演讲稿（精选30篇）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是：节约资源，珍爱地球，保护环境，做一名合格的环保小卫士!
相信很多人一定听说过“地球一小时”熄灯活动，_月_日，__塔下一场难忘的篝火晚会异常美丽，蜡烛摆成“__”字样象征着这美妙的一小时，今年“地球一小时”的活动主题是：每个人心中都有位环保家。
我们曾经这样自豪地歌颂过我们的祖国：地大物博，山河壮丽!大家知道，我国是当今世界上的发展中国家，人口数量极为庞大。曾提出了这样寓意深刻的乘除法：“多么小的问题，乘以__亿，都会变得很大，多么大的经济总量，除以__亿，都会变得很小。”举个例子，我国淡水总量为____亿立方米，这本来就不富有，除以__亿之后，人均淡水资源更是只有___立方米，仅为世界平均水平的四分之一!生机勃勃的森林是非常富饶的，有“地球之肺”的美誉，但是我国的人均森林面积位于世界___位之后，而现在更是以每年____万公顷以上的速度急剧减少。森林的减少，使得气候变坏，水土流失严重。原先被誉为中华母亲河的黄河变成了一个十足的“暴脾气”。
老师们，同学们，面对日益恶化的环境，为了人类的可持续发展，为了美丽的地球家园，我们该做些什么呢?
节约资源、保护环境，需要每一个人的力量，同学们，让我们行动起来，做一名节约资源，珍爱地球的环保小卫士!
谢谢大家!
大家好，我是来自XX学校，五年级十一班的。我今天演讲的题目是《保护环境，从我做起》。
大家都知道，节约每一滴水、节约每一张纸，节约每一个资源都是我们应该做的。但总有些人，却不这么做。有时他们为了方便，随手扔在地上，而这些东西，人们看到了常常都不会随手捡起，而是把垃圾当做空气似的走过。虽然这些垃圾很小，但你们知道它一多起来，对环境的破坏有多大吗?如果每一个人每天扔一个垃圾，全国几十亿个人，几个月后，垃圾将会淹没一个小城市，慢慢积累起来，就会破坏到整个地球。
虽然我们常破坏环境，但你知道如果全国每人每天节约一张纸，一年可以节约多少张纸吗?
4745亿张纸。一年就可以少砍1581666万棵树。“1581666”这个天文数字是多么惊人啊!如果我们每天节约几千克的水，那么几年后，我们节约的`水就可以变成小河。从意义上说，节约资源，就等于在制造资源。
如果我们不保护环境，地球上的各种资源都会慢慢枯竭;如果不保护环境，我们人类就会慢慢灭亡;如果不保护环境，不仅仅是人类，连我们美丽、可爱的地球也会慢慢灭亡。现在，就让我们好好爱护环境，节约每一滴水，节约每一张纸，节约每一个资源。让我们从身边的小事做起，好好保护环境，爱护环境。让我们共同创造一个洁净、美好的家园!
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。——三毛
读书多了，你会学到很多知识，认识到很多道理，学会在生活的海洋中独自游泳。
我们又迎来了一个劳动人民的光荣节日——“五一”劳动节!这让我想起了我们刚学的一篇课文《蜜蜂》。
小蜜蜂多么可爱啊!它们不仅是在酿蜜，也是在酿造生活;不是为自己，而是为人类酿造最甜生活。它们是那么渺小，却又多么高尚!
提到蜜蜂，我不禁想起了每天打扫卫生的环卫工人。虽然环卫工人是最基层、最平凡、最脏、最累而又最不起眼的工作，但是，如果没有他们的辛勤劳动就没有我们这干净的世界!
记得去年暑假的一天，天气很热，我在回家的路上，远远就闻到一股刺鼻难闻的味道，抬头向前看去，原来不知是谁在路边堆了一大堆垃圾，一群苍蝇在上面到处乱飞，路过的行人无一不是绕道而行!我也像躲避瘟神一样，捂着口鼻，贴着马路的另一边快步跑了过去。走了好远后，我再次一脸嫌恶地回头看时，只见几个环卫工人正走向那臭气熏天的垃圾堆，立刻把垃圾扫走了。
我心里一下子轻松了，心想：“真好，下次路过这里就不会那么臭了。”而就在我庆幸的同时，一种自责而又敬佩之情也油然而生。自责，是因为我曾看不起这些环卫工人，觉得只有没本事的人才会干这种又脏又累的活!然而现在，我却体会到了他们是那样的伟大，可亲可敬!
如果没有他们，就没有我们这干净的街道，就没有这清新的空气。所以我们应该尊重每一个劳动者的成果，自觉地保护环境，保护我们的家园!让我们一起来发扬劳动精神，一起建设我们的国家!
这天夜里，我做了一个梦。梦里，我变成了一只小蜜蜂。每天和同伴早出晚归，展示劳动的风采，祖国的大花园中到处都是我们勤劳的身影……
我的演讲稿完毕，谢谢大家！
老师、同学们：
早上好!
在这个季节里，空气中弥漫着感念师恩的气息，又是x月，站在鲜艳的红旗下，心中满是敬畏。同学们，知识为人类开辟了认识世界、通往宇宙之路，而教师则带领我们打开了知识的大门。教师的工作没有轰轰烈烈的场面，只是在一方小小的讲台上默默无闻地耕耘、浇灌，平凡而艰辛，却蕴含着伟大，创造着神奇。人的成长成才离不开教师。一个没有教师、没有知识的社会，不过是一片贫瘠的荒漠。
俗话说：经师易得，人师难求。古今中外，尊敬老师历来是一种社会道德风尚。成语“程门立雪”，流传了学生尊敬老师动人的故事。鲁迅先生在日本留学时，受到老师藤野严九郎的亲切教诲，为表示对老师的敬意，鲁迅先生把老师的照片一直挂在自己的房间里，写下着名的散文《藤野先生》，表达对这位老师真挚、深切的怀念之情。身为新中国第一代领袖的毛泽东，在老师徐特立60岁生日时，写了一封热情洋溢的贺信，信中说：“您是我20年前的先生，您现在仍然是我的先生，将来必定还是我的先生。”徐老70岁生日时，毛泽东又题词“坚强的老战士”送给他，表示尊敬和祝贺。在第xx个教师节来临前夕，中共中央政治局、国务院来到xx市第xx中学调研，看望全校师生并召开座谈会，他强调，教育是一项神圣而光荣的事业，国运兴衰系于教育，只有一流的教育才有一流的人才，才有一流的国家。名人和领袖为全社会尊敬老师作出了光辉的榜样。
同学们尊敬老师、重视教育不仅是一种传统美德育、公民的社会公德，而且也应是每个公民，尤其是每个学生应履行的法律责任。
同学们，我想我们每个人都明白，是亲爱的老师们，用心灵的阳光，撒向每一片新绿，用希望的雨露，滋润每一个蓓蕾，给春笋拔节向上的力量，给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师们，用热情如春风，吹拂每一棵新苗，用挚爱如小溪，流向每个人心房，给心灵走向远方的勇气，给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵，用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环，用勤劳奏向美妙的歌声。让我们感谢老师辛勤的教育，尊敬于他们谆谆的教诲，让我们大声的说：老师您辛苦了!老师谢谢您!
尊敬老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：
课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是尊敬;
下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也是尊敬;
我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是尊敬;
我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是尊敬。
当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。
不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。
尊师重教，爱在深秋。老师们、同学们，让我们携起手来，共同努力，用爱心点亮童心，用汗水浇灌知识，用人格塑造灵魂，用希望去点燃心中不灭的梦想。
老师们、同学们，让我们团结一心，共同努力，让心灵充满阳光，让热情随波流淌，让汗水把收获丈量，让理想托起心中不落的太阳。
请留心你的行动，因为行动能变成习惯;请留心你的习惯，因为习惯能成为性格;请留心你的性格，因为性格能决定你的命运。 公德即社会公德的简称，是人们在社会公共生活中应当遵循的基本道德，主要指遵守公共秩序、爱护公共财物、尊重他人人格、讲究卫生、文明礼貌、诚实守信等。目前，在我们校园存在一些不符合中学生身份的公德失范行为，现将较为突出的问题概述如下：
1、乱丢垃圾。在校园公共区域内，扔弃的脚和吐出的痰迹随地可见。在道路，尤其是新楼的花坛里，基本上都发现有空饮料瓶、废纸片和食品包装袋等。随机询问一些学生，大多数认为这样做是无意识的，部分则是回答"方便"。
2、损害公物最典型的是在书桌、椅子上刻划"留言"，用涂改液等在上面乱写乱画，在教室的墙壁上涂抹。上面写出的内容大都是消极颓废、甚至是思想不健康的语言垃圾。这不但破坏了公物，也污染了人们的视觉及心灵。
3、语言不美。少数学生说话便带出脏字，而且自己并没有意识到。他们自己也坦诚地说：“不是故意的，只是习惯而已。”一些学生当别人意见与自己不同时，尤其是当自己的不文明行为受到制止时，往往恶语伤人，庸俗不堪。
4、举止失雅。个别学生在教学楼道内大声喧哗，破坏了教学环境应有的宁静与和谐;少数学生在教室里只顾自己过足歌星瘾，不管他人的休息;极个别男女生在校园内疯打逗闹：这些行为，令视者极不舒服。
5、节约能源意识淡漠。一些教室，经常是用后无人主动将电火了、电扇等关掉。即使教师反复强调，学生也总是“想不起来这些事情。”另一种常见的情况则是教室中，总共只有几名学生午休，但灯也是全部照开不误。
上述现象看起来似乎都是些日常小事，而且这些行为确实只出现在我们校园小部分学生身上，但是在一定程度上反映出在他们心目中，对对与错、美与丑、荣与耻等是非，轻则模糊，进而混淆，甚至颠倒。他们的上述行为，实在发人深省。一屋不扫，何以扫天下?一个不爱护自己学习环境的人能爱护更广大的社会环境吗?
小学生的道德失去规范问题有着多方面的因素。而其中突出表现是以自我为中心，只考虑自己，不乐于助人：只求权利，不尽义务：希望别人尊重自己，却不能以礼待人：对社会要求高，对自己要求低。 古人云：“有才无德，其行不远。”在现实生活中，有的少年才气超群，有的中年展露才华，有的大器晚成。为什么有的人才华横溢，有的人碌碌无为?这其实就是因为道德的内在动力作用有所不同。一个人如果没有道德，他不仅不会成为社会和人民所需要的”人才”，还可能成为一个歪才。即使有本事，可能会因其更高的智力和才力而对社会造成更大的危害。因此，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，请捡起地上的垃圾，请扶起倒下的桌椅，请关上滴水的笼头„„加强自身的道德修养是我们中学生成才的关键和根本。不能仅仅以丰富自己的知识、提高自己的智力为目标，还要不断加强自身的道德修养，陶冶自己的情操，不断增强自己的公德意识和社会责任感，努力做德才兼备、内外兼修的新少年。
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。
古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味” “可憎”了。
书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的`人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人！
谢谢大家！
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家上午好!
今年的4月7日，是第__个世界卫生日，在这一天快要到来这际，你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中?是清幽洁净或是垃圾四处满天飞。当你背上书包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗?还是视若无睹，反正不关自己的事，又不是自己家，管那么多闲事干吗?但你是否想过，一片小小的纸屑能反映出一个人的道德水平与环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成为垃圾场了吗?
当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗?在这样的一个学习环境下，你如何学习呢?其实我们每个人都希望生活在一个干净的环境下。走进校园，地面上干干净净没有任何垃圾，树枝绿叶繁茂，一股青草味迎面扑来，沁人心脾，令人整天充满好心情。
____是我们大家共同的家园，只要每个人尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢东西，不随地吐痰，那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精神上的满足。美好的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。
同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带，一块西瓜皮，想一想如果你丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦?其实只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。
有人说：人一撇一捺，写起来容易，做起来难。那么，我们每个人应做什么?相信每个同学都有答案，因此，在第__个世界卫生日来临之际，我借此机会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。
我相信，如果我们每个人都做到的话，我们万里的`蓝天依旧明亮，我们万里的绿草依旧光鲜，我们万里的校园依旧美丽!
同学们，保持校园清洁，从我做起吧!
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们
大家上午好
今天我演讲的主题是我运动我健康我快乐！
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯沿岸的岩壁上保留着这一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！”如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我想说如果你想拥有成功的人生，请运动起来吧。
著名物理学家爱因斯坦陶醉于科学之余，经常散步；比尔盖茨在研究计算机之余，大量的精力投入在运动中；毛泽东晚年仍然坚持爬山、冬泳等运动；雨果每天坚持运动与病魔作斗争，称为法国文坛上的巨星。运动像容光焕发的使者，给年轻人以激情，给暮年人以微笑致意。它的作用让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融于一体。
明知运动让我们拥有健康的身体，可是我们真的乐于去运动吗？现实中，我们讨厌跑操，当哨声音乐响起的时候。运动会即将临近，然而报名参加的人却寥寥无几。运动会的真实意义在于号召大家积极地运动，在体育竞技中找到快乐。我们每个人天生都不是专业的运动员，但是只要我们开始奔跑，积极参与就是最棒的运动员。当我们真正懂得运动的意义之后，还能没有快乐吗？列夫托尔斯泰曾说过：“一个埋头于脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。”我们都想在高考中获得成功，殊不知在艰苦学习的同时，运动也起了重要的作用。假如我们没有经历800米的冲刺，就无法理解终点前众人期盼的眼神。假如我们没有坚持每天的跑操，就不可能明白坚持的意义。是这些运动让我们具有跨越高考难关的勇气。
现在我们站着每一个人，身体中每一个细胞，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部“我运动，我健康，我快乐”，口号对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就奔跑起来吧，羽泉在奔跑中随风奔跑自由是方向。
追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。
让我们在运动中建筑出一个健康快乐的自己，让我们在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩!祝愿我校运动会能够顺利的举行!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”第一次听到妈妈哼唱这首《感恩的心》时，懵懂无知的我还不懂得它的真正含义?现在我是一名10岁的小学生了，在我眼中感恩有三种含义：第一种是父母家人的养育之恩;第二种是老师的教育之恩;第三种是同学的帮助之恩。
父母把我从一棵幼小的树苗经过无数次的修枝剪叶，施肥浇水培养成今天挺拔的小树。爸爸妈妈在工作岗位都担任着非常重要的职务，工作既忙碌又辛苦。尽管这样，妈妈只要一回到家就会先问起我的功课学得怎么样，有什么困难需要帮助的。
每天晚上躺在床上妈妈还都要让我讲讲学校里一天发生的事情，有没有什么不愉快和快乐的事情等等。爸爸更是家里的'顶梁柱，除了辛勤地工作以外，还默默无闻地为我料理好每一餐饭，他总是说身体是革命的本钱，没有一个好的身体，将来什么也干不好。爸爸妈妈我想说：“您们对我的爱我都记在心里了，将来等您们老了，我就是您们的依靠，也为您们撑起一片蔚蓝的天空。爸爸妈妈我爱您们！”
如果我是大海里的一叶小舟，老师就是风向标。她们不但教我们学习科学文化知识，还教我们怎样做人，更教育我们如何成为一名对社会有用的人。老师我想说：“我知道，我们优异的成绩是您最大的欣慰，您脸上灿烂的笑容是对我们最大的奖赏。老师我们爱您！”
我们同学之间的友谊是天真无邪的，无论谁有了困难，大家都会真诚地伸出援助之手给予帮助，得到帮助的同学都会心存感激，这样的例子数不胜数。同学我想说：“童年的感情是纯真的，我们之间的友谊带给我最大的快乐。让我们大家永远做好朋友吧！”
爸爸妈妈教育我，人的一生应该怀着一颗感恩的心去面对生活，去看待生活中的种种困境，这美丽的世界在我们眼中就会变得更加五彩斑斓。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
转眼间，我们迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊!
生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情;青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。然而，我们的使命又是什么呢?
青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢?
作为新世纪的学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。
在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，已经成为知识分子的青年大学生们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!
生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是：“卫生教育”。
同学们，4月7日世界卫生日即将到来，标志着学校将进入健康的生活方式时期，为了健康，于个人首先要讲卫生。因为卫生工作关系到每一个人的生活，所以大家在日常工作、学习、生活中要积极主动地做好卫生工作，保持良好的卫生习惯是非常重要的。下面老师就跟大家讲一讲日常生活中要特别注意的几点：
1、养成良好的卫生习惯要经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
3、尽量少去人流大量聚集的地方。避免接触流感类症状(发热，咳嗽，流鼻涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平时要注意锻炼身体，早睡早起并保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身对抗各种疾病的免疫力。
5、保持良好的个人卫生习惯要注意饮食卫生，尤其不要在路边小摊随便购买食品，因为路边摊是不卫生的，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害细菌。
6、在个人卫生习惯中，要养成勤洗手洗脸，换洗衣服。勤剪指甲，不随便使用别人用过的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
8、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，三餐做到定时定量，不暴饮暴食，特别是必须要吃早餐，不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且很容易导致低血糖。另外随着天气变化要适当增减衣服，不要着凉，俗话说春捂秋冬，最近老师发现很多身体不舒服的同学就是因为衣服穿得太少造成的。
9、在课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。
10、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。教室一定要注意开窗通风。
11、加强思想道德教育。“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借本次“卫生教育周”为契机，为创造一个美丽、清洁、健康的校园一起努力!
今天，我的讲话到此结束。谢谢!
各位老师，同学们：下午好!
很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学，唐代有两个作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类：
1.由学业带来的心理压力大。
2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。
4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。
7.情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?
1.要有正确的自我观念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是的自己。
2.要善于与别人沟通，尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?
在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。
3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。
美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。
曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子
4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。
在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自八年级五班的__x，今天我国旗下演讲的主题是：提倡勤俭节约，反对铺张浪费。
古人云：居安思危，戒奢从简，可见古人就有推崇勤俭节约的美好品德。艰苦奋斗，勤俭节约，反对铺张浪费，是中华民族的传统美德，然而勤俭这个传统的美德却在一部分人的思想中正日渐淡化，甚至遗忘。取而代之的则是摆阔奢侈、铺张浪费，过去日子的观念已经淡化，讲排场，比阔气，挥霍浪费的现象却有所抬头。
随着社会的发展、生活水平的不断提高和生活条件的日益改善，我们过去所说的那种“新三年旧三年，缝缝补补又三年”的观念便慢慢退去。人们在过上优异生活的同时，或多或少将曾经“节约光荣、浪费可耻”的优良品德渐渐忘却，就在发达国家的家庭为怎样节能而不懈努力时，我们的小康家庭却并不在意生活中浪费那一点一滴的资源，特别是对公家的财产，更是浪费的厉害。那么，我们现阶段的这些浪费现象就值得深思了。
现在，我国的水，电等资源是非常紧张的，所以国家也提出了建设节约型社会。而建设节约型社会是要靠我们大家共同努力的。在日常生活中：节约每一滴水，我们做到了吗?我们能否让辛苦了一天的水龙头夜晚能够得到充分的休息?节约每一度电，我们又做的怎样?不用的时候随手关电器，使用空调时，在不同的季节打高或打低一度都能够节约用电;节约每一张纸，使每一页纸都能够正反两面充分得到利用;节约每一粒米，我们是背着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”长大的，其中的道理必然很清楚，但关键是看我们能否做到。
且不说所有人都能够做到这些小事，但从现在开始做你我都能够做到这些小事，节约的将是我们的资源，得到的将远远不止我们节约的。而在我们班，就有许多勤俭节约的好榜样，如：樊静萱、马晓倩、冷心如、王瑞琪、刘君蔚、张浩文、张艺怀等。
让我们从点点滴滴的小事做起，营造“人人讲节约、事事讲节约”良好氛围，从自身做起，从身边事做起，从节约每一滴水、每一张纸、每一度电、每一滴油、每一分电话费做起，自觉争做勤俭节约的模范。
我们提倡节约，反对浪费，应该像提倡奥运精神一样，“重在参与”，如果光说不做，那么一切将没有任何意义。
总之，我们要将“节约光荣，浪费可耻”铭记在心，时刻提醒自己，在生活中的每一件小事中都做到节俭，不浪费。我的演讲到此结束，谢谢大家。
各位老师、同学们：
大家好!我是五(3)班的吴苑莎。今天我演讲的题目是“珍惜时间”。
光阴似箭日月如梭。如今，我已经是一名五年级的小学生了。随着时光，我已经长大了。老师所布置的作业越来越多，娱乐的时间越来越少，所以我们更加应该珍惜时间，不要让时间白白流失了。
对于每一位医生来说，时间就是生命。如果在生命战场中的一秒松缓了一下，有可能你就会被打败了，并且世界上，还会丢失一个生命，甚至是两个。所以，我们可想而知，时间是多么宝贵啊!就算是那微不足道的一秒钟，也可能会有一个宝贵的.生命从地球上消失。
同学们，你们是否遇到了以下现象：1、作业还有一半没做，就出去玩了，准备第二天再做完，结果第二天也没做完;2、在星期五、星期六、星期天时大玩特玩，把所有的作业都堆在星期天晚上写，结果晚上很晚才写完睡觉;3、……同学们，当你们遇到这种情况时，你们会怎么做呢?如果你们不知道怎么做的话，那就由我来告诉你们吧：第一、当自己有以上念头时要时刻提醒自己：要先写完作业，玩时才会玩得舒服;第二、可以给自己定一个时间表，但是不要安排得太过满。如果一天下来你都按照时间表来做，那么就给自己一些小奖励，万一没有完成时间表的任务的话，那么就要给自己一些小惩罚了;第三、……
同学们，时间对于我们来说，是多么宝贵、珍贵啊!所以，请各位同学以后一定要珍惜时间!
谢谢大家!我的演讲完毕!
老师们、同学们：
早上好!
今天我演讲的题目是“讲究卫生，做健康的主人”。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今天，是世界卫生日了。世界卫生组织将世界卫生日的主题确定为老龄化与健康，口号是“健康有益长寿”。它重点关注健康的身体如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。
那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢?下面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的;还有的同学挑食偏食严重，有时休息天随便吃点零食就当一餐，这对生长发育中的你们来讲，也是及其有害的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师。
第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
我今天讲话的题目是：树文明新风，建绿色校园。
不知不觉中，春天已悄然而至。同学们，你们是否注意到在我们偌大的校园之中，泛起了点点的绿意？春天，是个充满希望的季节，而绿色，是充满生机的颜色。
所谓绿色，首先应该是在环境上的清新自然。看那一颗颗因为憧憬阳光而奋发向上的嫩芽儿，你是否会想到教室里奋发图强的自己？又怎么能心安理得的踏下抬起的脚？看那一颗颗抽芽吐绿的大树，你又如何忍心让一个个白色的污染在枝头扬眉吐气？与美好的自然和谐相处，与所有的生命和谐相处，是我们每个人的责任；让蓬勃的希望散布在每个角落，让春意盎然的校园绿色满园，是我们每个四中学子的责任和义务。我校曾荣获省级绿色学校的美誉，我们不仅要引以为傲，更要从自身做起！
除此之外，绿色，更应是语言上的平和，心灵上的追求，行动上的大气。遇见老师礼貌问好，对待同学平易近人，你就拥有了语言上的绿色；在教室里埋头苦读，在操场上激情昂扬，你就拥有了心灵上的绿色；蓬勃奋发昂扬向上，反省自己以身作则，你就拥有了行动上的绿色。人文的和谐是团结的基础，我们在受教育学知识的同时，要树立热爱大自然，保护地球家园的高尚情操和对环境负责的精神；掌握基本的科学环境之时，积极参与保护环境的活动中去；从关心学校环境到关心周围、关心社会、关心国家、关心世界。绿色，不仅仅是环境绿化，更应该是灵魂的拔高。
绿色，是生命的颜色，是希望的颜色，是文明的颜色；
绿色，把春天渲染上青春的色彩，把青春渲染上梦想的色彩。
绿色，应该成为我们生活之中的点点滴滴，应该成为我们当代中学生内在和外在都出色的代名词。
在这美好的春色里，让我们携手共进，树文明新风，建绿色校园！
老师们、同学们：早上好。
今天我演讲的主题是“做有志青年当文明学生”。
从“唯君子能通天下之志(《易经》)”，到“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。(蒲松龄)”，再到“男儿志兮天下事，但有进兮不有止，言志已酬便无志(梁启超)。”古往今来，华夏子孙都志在天下、志在四方、志在胸中。作为传统文化的精髓之一的志向永不灭，流传千年，却经久不衰，并且呈现出朝气蓬勃之势。但是时至今日，这种博大的思想似乎淡化了，许多人已经在茫茫人海之中丢失了自己的志向和理想了。
5月4日，纪念中国共产主义青年团成立90周年大会在北京人民大会堂隆重举行，中共中央、在大会上发表重要讲话。在讲话中对当代青年提出了五点殷切希望，其中第一点就是希望广大青年坚持远大理想。胡的重托，发人深省，催人奋进。
“坚持远大理想”的希望，既是对广大青年的殷切期盼，也指出了青年成长成材的必由之路。理想，在我国古代也被称为“志”，古人认为即使到了贫无立锥之地，也要恪守“人穷志不穷”的信念。毛泽东虽然出身农民家庭，但他没有憧憬“十亩地两头牛老婆孩子热炕头”的小农生活。青年时期的毛泽东在《赠父诗》中写到“孩儿立志出乡关，学不成名誓不归”，刻苦学习，努力实践，广泛接触社会，寻求救国救民的真理，付出了他人难以相象的巨大牺牲，最后终于实现了自己的理想抱负。
当代青年不缺乏理想，普遍缺乏的是坚持。太随便、无所谓的生活态度让一些青年变得失去斗志。胡说，理想是指引人生的灯塔。人在青年时期应以理想为指引，摆正心态，坚持做正确、有益的事，同时，再小的事情也要认真对待，对自己进行历练，为实现抱负进行积累。
山溪的理想是大海，泉水的理想是池塘，幼苗的理想是栋梁。作为万物灵长的人，作为跨世纪的青年，作为新时代的弄潮儿，不仅要有理想，还应该象指示的那样，坚持远大理想。如果仅仅从个人出发去设计和追求，这种“理想”必定是苍白的、渺小的，而且由于没有顺应历史潮流，往往会在现实中处处碰壁。每个青年都应当把个人奋斗同实现中国特色社会主义的共同理想紧密结合起来，不为任何风险所惧、不为任何干扰所惑，矢志不渝朝着崇高理想奋进，在为党和人民事业的奋斗中创造人生的辉煌!
中国作为世界四大文明古国之一。历史的文明可以让我们自豪和骄傲，但是现实社会特别是在文明生活的校园里面，文明已经被赋予了“新的含义”了。
文明是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升。从教育成长的角度看，文明是告别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜，战胜那些不符合社会、法律、纪律和道德的本能，从心灵的战争中解放出来，从狭隘的功利的世俗的羁绊中解放出来。
但是环顾我们生活的四周，不文明现象频繁发生，并且屡禁不止，例如：行为粗野，出手称雄;语言粗鲁，脏话连连;不爱护公共环境，乱吐乱扔;铺张浪费之风盛行，并呈现了攀比之势等等。
作为高中生，文明成长和发展的现实，需要重唤文明的回归、重建和发展。文明的学生，一定是爱学习的人。他总是对知识充满渴望，在课内课外都是一个主动的学习者，爱提问题、不怕困难;文明的学生，一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边，远离污言秽语，他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要;文明的学生，一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境，不会随便买零食吃，因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康，他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸片，而且会动手捡拾纸片等，因为他懂得环境是大家的环境，把美好留给他人和自己;文明的学生，一定是爱护公私财物的人。他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电...而且会劝阻、制止破坏行为;文明的学生，一定是遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放齐整，会自觉排队就餐，不会大声喧哗影响别人的学习，会遵守学校的规章制度;文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架、搞不团结，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导...
“做有志青年，当文明学生”这是多么平凡的一个号召啊!但是我们做到了多少?每天都抱怨自己生不逢时，是吧?每天都在失败中放纵自己，随波逐流，成为扼杀自己梦想的罪魁祸首，是吧?站在丑陋的巅峰还拍拍自己的胸脯，自豪地说我自己是高中生了，是吧?太多的问题值得文明思考了!想想我们曾经是这样的吗?还是到了唐中才变为如此?人人都在忙于自己的事业和学习，而我们自己呢?是不是还在为自己的无知和懒惰而迷茫和失落呢?
人生每一场都是现场直播，没有预报，没有重播。现在我们拥有的一切，都是昨天努力的结果，而明天的结果，又源于今天的所作所为。所以让我们重新拾起文明昔日的梦想，做一名名副其实的文明中学生!
梦想指引着你我，文明呼唤着各位!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有一种人在逆境中迷失自我，有一种人却屡战屡败、屡败屡战。往往第二种人才是最终站在我们高空俯视我们的人。又如海伦，她没有常人都拥有却不懂得珍惜的听力、视力、表达能力，但她没有自卑、没有放弃，只是在最初的暴躁过后平静地面对现实，并更加努力地去认识、去感知、去融入这个她看不到、听不见、也说不出的世界。因为，她深深地知道：如果她自卑，别人只会同情她，帮助她，永远都只能过着寄居、依赖别人的生活;如果她自强，她就可以站在比别人高得多的.顶点生活。
我们这一代青少年被称为幸福的一代，衣食无忧。大人们认为只要按照他们的安排来学习、生活，便前程似锦。其实不然，因为我们不愁吃穿，条件优越，所以我们怕吃苦、没耐心、毅力不够。有人说我们是中国的小皇帝、小公主，家中几代人宠着我们，饭来张口，衣来伸手，事实如此。面对竞争，面对挑战，我们怎么办?我们急需成长、锻炼。因此，我们的精神成长是一个逆风前行的艰难过程，是一个逆境。我们怎样在这个逆境中成长呢?我们在学习本领的同时，必须不断尝试，克服困难，才能收获惊喜与成功。
就如我学习吹笛子是尼摩船长激励着我前行。起先，我好奇，想学;接着，我开始不喜欢它，甚至厌恶它。因为我不能让它发出原有的动听声音。我因自卑而迁怒于笛子。更觉得为什么别人能吹出动听的声音，我却只能吹出刺耳的尖嚣声，我觉得这一切是不公平的。父亲埋怨母亲，为什么让我学习那么多特长，母亲回答是我自己想学，想学就要坚持。我把自己关在房间里，想从浩瀚的书海中找到答案。直到看了《海底两万里》中尼摩船长的故事激起了我的斗志。我想起原先不理解的话：上帝给你关上一扇门的同时，一定为你打开了一扇窗。而只要你通过自己的努力打开了那扇窗，就一定可以找到更精彩的世界。我心中暗暗补上了这一句。我开始释然，开始平静地尝试吹笛子。即使还是那熟悉的尖嚣声，可我没有像以前那样把它赌气地扔在一边，而是不气馁，继续练，继续吹。于是，一首首优美的歌曲终于被我演绎了出来。
每个人的一生有得意也有失意，有精彩也有灰暗，有酸甜也有苦辣。曾有人说过：不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。我们应该像尼摩船长、海伦一样，不畏惧人生的风浪，在逆境中扬帆起航，因为成功永远属于勇敢者!有志者事竟成!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们汇聚在国旗下，静静回眸刚刚走过的20xx年，共同祈盼20xx年的到来。在此，我向老师和同学们送上诚挚的新年祝福，愿你们伴随着新年的钟声在快乐中扬帆，在幸福中启航。
饮水思源，学校各项成绩的取得凝结着全校师生的汗水。可以自豪地说，我校的教师队伍，是一支敬业爱岗、敢打敢拼的队伍。在校领导的带领下，你们兢兢业业，默默奉献，撑起了我校教育事业的蓝天！你们以高尚的师德和良好的风范，凭借严谨笃学的执教本色诠释着教育这个神圣的职业。
同学们，过去的一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了许多做人的道理，取得了不少的成绩。无论快乐、成功还是悲伤、失败，这一切都化作了一笔宝贵的人生财富。
同学们，青春是一个人生命中的春天，春天又是播种的季节，心理学巨匠威廉·詹姆士有一段话非常流行，那就是：“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生”。我真诚地希望你们在新的一年里，从最基本的做人开始，在自己青春的沃土中，播种一颗感恩之心，播种一种律己的行为，播种一个自省的习惯，播种一份责任感。真正做到与日俱进，勤学多思，修身成人。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
20xx，是新的开始，是新的未来。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！愿我们珍惜时光，策马扬鞭，持之以恒，锲而不舍，以饱满的热情迎接新的挑战，以不懈的追求创造新的业绩，奉献给辛勤的老师！让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我们共同的家园——新集小学学校温馨！更加辉煌！
最后再次祝全体师生新的一年里身体健康、工作快乐、学习进步、天天幸福！
同学们：
早上好!
今天老师和大家交流一个话题：如何做一个高雅的人。
前天，有个家长很骄傲的跟我说一件事，他说，前段时间天气比较冷，有一天早上他准备出门的时候，突然接到女儿给他发的一条短信，"爸，天气比较凉，出门时记得多穿一件衣服"。当时啊，这个父亲感动得热泪盈眶。是啊，这虽是一件小事，但这件小事却反映了一个孩子对父亲的孝敬之前。女儿以优雅的姿态感恩生她养她的父母亲。
这是一种德，实实在在地美德，我们绝大多数同学都在践行这种美德。老师始终相信，一个品德高尚，谦逊有礼，勤奋刻苦的人，一定是雅的，也必定是秀的，即使一些客观因素造成他现在的成绩暂时落后，但绝挡不住他成功的脚步。然而，也有少部分同学，平时不注重个人修为，从早到晚都在抱怨，抱怨学习压力大，抱怨学校条件艰苦，抱怨同学不帮助自己，抱怨家长、老师不理解自己，甚至出现冒犯家长，顶撞老师的不雅行为，这些同学啊，平时没有好好地审视自己，他们忘了身为一名高中生应有的优雅。
孔子言，"不知礼，无以立"，真正的优雅是自我的严格要求。如果我们不严格要求自己，轻礼轻言，放纵自己的行为，势必引起他人的反感，厌恶，甚至痛恨。这样的人，无论走到哪里，一定会屡遭挫折，何来立身之说?我们每个人一生中都有一个福袋，福气的"福"，口袋的"袋"，你往里面装什么，你就会收获什么，脾气一来，福气就会走。一个优雅的人，就是一个能控制自己不良情绪的人，用嘴冒犯人、顶撞人，是最愚蠢的一种行为，也是最不雅的行为。一个能控制住自己不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间才学说话，我觉得，也有必要花一定的时间来学会闭嘴。说，是一种能力;不说，是一种智慧，更是一种优雅。
优雅的人，无论他身处何时何地，都会散发出迷人的品质，比如态度温和谦卑，举止文雅不造作，性格开朗不浮躁，穿着得体不浮华。他从来不会伤及你的自尊，懂得控制自己的不良情绪，时时刻刻都以优雅的言行来规范自己。
所以，我希望我的学生都能做一个有风度、有品位、有修养、有内涵、有品质的人，做一个由内而外散发出巨大魅力的优雅的人。孔子有一段话，我把这段话摘抄下来念给大家听，"人不敬我，是我无才;我不敬人，是我无德;人不容我，是我无能;我不容人，是我无量;人不助我，是我无为;我不助人，是我无善……!"凡事，不以他人之举对人，不以他人之过报人，当你萌生冒犯他人，顶撞他人的念头时，何不多一份雅量，多一份平和?以爱之心做事，以感恩之心做人。
时光匆匆，岁月无情，我上了小学生五年级，转眼五年多就过去了。在这五年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考、积极进取的班干部，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有一年多，我们就要小学毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋啊!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭.而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我的家乡尚志，一个美丽的地方。虽然不大，但是也算得上是;巴山半水分半田了!我的家乡尚志一年四季都美得很。家乡给予了我温暖，并养育了我们大家.为了家乡也一定要勤奋学习，成为国家栋梁，为家乡争光!
我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽!但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的'操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础.
尊敬的老师，同学：
大家好，今天我为大家演讲的题目是《保护我们的家园吧》。
不知从何时开始我们成都的天空不再是蓝天白云，也不知从什么时候开始我们周围的花草树木越来越少，入侵我们绿色土地的黄沙越来越多，直到我上小学一年级了，会认识大多数字了，才在报纸上了解的我们这位伟大而又脆弱的地球妈妈遭到破坏了。
因为人类的重经济发展，现代水利工程，如防洪、发电、航运、灌溉、养殖供水等在发挥一种或多种经济效益的`同时，对工程所在地、上下游、河口乃至整个流域的自然环境和社会环境都会产生负面影响，也造成了一定范围内水资源破坏，就因为这样我们的水资源受到严重的破坏;还有一些采矿行业对水资源的破坏不容忽视，如煤炭开采中每采一吨煤要排漏立方米水，按我省年采煤3亿吨计算，每年仅因采煤损失地下水资源高达亿立方米，并对地下水体地质构造造成极大的破坏，就因为这样我们的水资源遭到非常严重的破坏;还有人类无限度的乱砍乱伐，造成植被严重破坏，对水土保湿及水资源的地表埋藏也造成一定的影响，因为这样我们的水资源又破坏了。
例的增大;严重污染更会带来生态环境的失衡，造成诸如沙尘暴、酸雨、洪水、泥石流等自然灾害。
正因为我们有这样的认识，越来越多的人参与到爱绿、护绿的环保活动中。大家都知道吗?因此，作为小学生，作为城市的小主人，也要积极参与到环保行动中。
也许有些同学可能认为：环保是专家们的事情，是大人的事情，与我们无关。那么，你错了!环境保护，人人有责!小行为事关大环保。作为一名当代小学生，应该有强烈的环保意识。自觉地节约能源;不乱扔会污染环境的废弃物;不损坏各类环境卫生设施;以保护环境为荣，以破坏环境为耻。
就让我们行动起来，从我做起，从现在做起，环境保护人人有责。
谢谢!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的主题是《祖国在我心中》。
再过几天就是十月一日，祖国母亲的华诞。此刻，我们既兴奋又激动!让我们共同祝愿我们伟大的祖国生日快乐、繁荣昌盛。
1949年10月1日，毛泽东主席庄严宣告“中华人民共和国成立了!”。数十年光辉岁月弹指一挥间，几十年中华大地沧桑巨变。新中国成立以来，特别是改革开放以来，中国共产党领导全国各族人民，战胜了各种风险和挑战，在这数十年里，中华儿女用我们的忠诚、智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻，取得了举世瞩目的伟大成就。
我们的祖国正一步一步走向强大，同学们学习条件也发生了翻天覆地的变化，花香四溢的校园、宽敞明亮的教室、现代化的教学设备应有尽有……那亲爱的同学们，想必我们充满着民族的自豪感。享受着自豪感的同时，想想该怎样报效我们的祖国呢?
一个热爱祖国的人，同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生。我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，遵纪守法，孝敬长辈，保护环境等等，用良好的行为习惯回报祖国母亲。
一个热爱祖国的人，同时应该是一个刻苦学习的人，祖国的建设需要各种各样的人才，我们是未来的建设者和接班人。现在只有认真上好每一堂课，每天问问自己学业进步了多少?是不是尽了最大的努力?
一个热爱祖国的人，同时更应该热爱自己的身体，热爱自己的生命。我们每一个同学都要注意交通安全、防火、防电、防溺水等，在意外事故来临之时要沉着冷静，临危不乱，及时正确逃生。
祖国的强盛有赖于每一个儿女的自强，千千万万个自强者的力量汇聚在一起，必将开创中华民族伟大复兴的光辉未来。所以我们要用良好的行为，优异的成绩，健康的身体感恩祖国，将来为祖国作更大的贡献。
最后衷心祝愿大家过一个快乐、祥和、平安的国庆节。谢谢!
老师们、同学们：
大家好!
今天，我国旗下演讲的题目是《爱国要从身边做起》。
同学们，当我们每一次面对庄严的五星红旗，你的心底是否涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?当我们又将迎来一年一度的国庆节，你的脑海是否浮现出1949年的10月1日?
那是一个永载史册的日子。当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门让风云迎来东升的太阳，历史的耳畔，传来了礼炮的隆隆回响。那排山倒海般的回响，是中国沧桑的巨变，是一位巨人俯瞰世界的洪亮声响--中华人民共和国成立了!
中华民族在世界上是一个非常卓越和伟大的民族，有着五千多年的文明史。我们有过繁荣昌盛的唐朝，有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂美丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史：从战争到抗日战争结束，一百多年里，帝国主义列强在华夏大地上横行霸道，上演过无数血泪斑斑的惨剧。
如今，经过建国后的奋发图强，励精图治，华夏子孙抒写了新中国灿烂的篇章，人民自豪地指点江山。苦难的母亲，擦去满眼的泪花，露出内心的喜悦，看着我们豪迈地走向了繁荣富强!
锦绣大地神采飞扬。江山如画诗意酣畅。贫油的国土拱起钢铁的脊梁。一座座彩虹跨越长江，雄伟的三峡大坝锁住千里苍茫。“两弹”的红云刺破天穹，一颗颗卫星遨游太空。人民的威武雄壮，扞卫祖国的江山铁壁铜墙。人民驾驭改革的春风，实现中华民族伟大复兴的希望!
看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。
近代教育家梁启超曾近说过：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，我们说：少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄居于地球，则国雄居于地球!我们作为青少年，作为炎黄子孙，祖国未来的主人，我们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担!
爱国从身边做起!爱祖国，爱人民，尊敬师长，团结同学，好好学习，天天向上，从小树立为民族强盛而努力奋斗的伟大理想;从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识，是我们无悔的选择!从现在起，我们要努力学习，自强不息，做一个有能力、可依靠，让父辈们信任的接班人!
同学们：让我们为中华民族的崛起而努力学习吧!
预祝各位老师、各位同学们国庆节快乐!
我的演讲结束，谢谢!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天是4月_日，农历_月_，第_周星期_，今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。
同学们，你们知道4月7日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话主题，是的，每年的4月7日是世界卫生日，这是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系到了手机呢?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起;上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。__年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机__年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。__年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。
其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。)，二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。
所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!
各位老师，各位同学，
大家早上好！
今天我们国旗下演讲的题目是：诚信。
俗话说得好：“人以诚为本，人以信为天”。没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃。只有以诚在做人处世，才能在社会上立足，才能在事业上有所发展，才能有光明的前途，下面我们为大家讲一则故事。这则故事的题目是：华盛顿砍樱桃树
美国开国大总统华盛顿小的时候，是个诚实的孩子。他跟父亲之间，曾有过这样一段故事。
一天，父亲送给他一把小斧头。那小斧头新崭崭的，小巧锋利。华盛顿可高兴啦！他想：父亲的大斧头能砍倒大树，我的小斧头能不能砍倒小树呢？我要试一试。他看到花园边上有一棵小樱桃树，微风吹得它一摆一摆的，好像在向他招手：“来吧，小华盛顿，在我身上试试你的小斧头吧！”华盛顿高兴地跑过去，举起小斧头向樱桃树砍去，只听“咯嚓”一声，小树成了两截，躺倒在地上。
他又用小斧头将小树的枝叶削去，把小树棍往两腿间一夹，一手举着小斧头，一手扶着小树根，在花园里玩起了骑马打仗的游戏。一会儿，父亲回来了，看到心爱的樱桃树倒在地上，很生气。他问华盛顿：“是谁砍倒了我的树？”华盛顿这才明白自己闯了祸，心想：今天准得挨爸爸揍啦！可他从来不爱说谎，就对父亲说：“爸爸！是我砍倒了你的樱桃树。我想试一试小斧头快不快。”父亲听了华盛顿的话，不仅没有打他，还一下把他抱起来，高兴地说“我的好儿子，爸爸宁愿损失一千株樱桃树，也不愿你说一句谎话。爸爸原谅诚实的孩子。不过，以后再也不能随便砍树了。”华盛顿点点头，把父亲的这些话牢牢记在了心上。
“身不正，不足以服；言不正，不足以动。”人世间有百媚千红，我独爱诚信这一种！诚信是个人成功的基石，是大家发展的动力，更是我们生生不息的民族之魂！
谢谢大家，我们的国旗下演讲完毕。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
新年的钟声还萦绕在我们的耳畔，新春的脚步随着我们又走进了新的一年。迎着美丽的朝霞，伴着一声声亲切的问候，今天同学们又回到快乐的校园。看到大家抖擞的精神和张张笑脸，我相信大家都度过了一个温馨、祥和、愉快的新年。
老师们，同学们，元旦标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，我们学校和伟大祖国一样又迎来了充满希望的一年。元旦的“元”是开始，第一之意；“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
在过去的一学期里，同学们在老师的悉心教导下，努力学习，刻苦钻研，认真锻炼，在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展。在我们学校，很多老师，很多同学在各个方面都取得了优异的成绩，不管是升级统考，还是红歌会表演，为学校争得了荣誉。
新的一年开始了，同学们又长了一岁，我相信我们的同学比以前更成熟、更懂事、更自信。随着时代的发展，社会的不断进步，新的观念，新的信息，新的变化，新的要求将扑面而来，同学们一定要抓住机遇，乘势而上。小学阶段是人生中生命力最旺盛的阶段，面对今天鲜艳的五星红旗，雄壮的国歌，我向学校同学们提几点希望：
1、希望同学们严以律已，养成良好的人格素质和道德规范，严格遵守社会公德，在社会上做一个合格小公民。遵守学校各项规章制度，做一个合格的小学生。尊敬师长，团结同学，互助友爱，在师生中、同学中建立起良好的友谊。让师生情谊、学友情谊受益终身。
2、希望同学们发奋学习。任何成果都是凝结着辛勤的汗水，我们要敢于迎难而上，不要怕苦，不要分心，再过二十天就面临期末考试，将对我们这一学期的学校来一次全面的检验，你准备好了吗？
3、要积极地参加班级和学校组织的社会实践和文体活动，使自己德智体美劳全面发展。年前我们学校要求各班开展了各项活动，以后我们还要继续搞好这些活动，以此来促进我们的个性发展。
我们XX学校具有优良的传统，良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的，希望同学们再接再厉，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。同学们，美好的愿望，崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气，就没有明天的成功。在新学期第一天的早晨，我真诚地祝愿每一位老师在新的学期里工作顺利，事业有成！祝愿每一位同学学习进步，快乐成长！
尊敬的老师、同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《学会做人》。
联合国21世纪教育委员会提出21世纪教育的四大支柱，即学会求知，学会做事，学会共处，学会做人。学会做人是四大支柱的关键和核心，也是教育的目的和根本。
学会做人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少财富，多少知识，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。正所谓是金子，埋在哪里都不会失去价值;是粪土，再张扬也逃不掉被唾弃的下场。
人，从本质上讲，是社会的人。做人，在不同的国家，同一国家的不同历史时期，都赋予不同的内容和色彩。因此，学会做人，离不开现实社会。就现实社会而言，我们要在继承和发扬中华民族优良美德的基础上，用邓小平理论武装自己，从小确立远大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。用《规范》和《守则》来鞭策和约束自己。按照德、智、体、美全面发展的要求，从小养成良好的行为品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。正如数学家陶行知所说："千学万学，学做真人。"
学会做人不是一时一事之功，而是一生中时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。活到老，学到老，是一辈子的事情。毛泽东主席讲过："做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。"《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基有一句名言："人的一生应该这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而懊悔，也不会因为碌碌无为而羞愧。"我希望同学们以这种勇于献身的英雄主义精神激励和鼓舞自己，从小做起，从现在做起，从一点一滴，一言一行做起，逐步养成文明礼貌团结互助，诚实守信，勤俭节约，热爱劳动的好品德。努力做一个有思想的人，一个有道德的人，一个有修养的人，一个服务人民的人。
各位老师、各位同学：
大家早上好!
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅,身心健康.
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境!
同学们：
你会不会因为浪费一滴水而惋惜?你会不会因为浪费一张纸而羞愧?你会不会因为浪费一粒米而自责?你会不会因为浪费一度电 而难过?
节约乃中华民族的传统美德，我们应该弘扬先辈们的节俭精神。节约是强大力量的储蓄。节约一粒米，粒米攒成筐;节约一滴水，滴水汇成河;节约一度电，点亮一片天;节约一分钱，报答父母恩。
节约一粒米。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”道出了那来之不易的粮食里面饱含着农民点点滴滴的心血，我们应该珍惜他们的劳动成果。但是，校园里，浪费粮食的现象处处可见，尤其是餐厅里乱扔馒头，乱倒饭菜的现象屡见不鲜。或许我们的盘中菜称不上美味佳肴，与那些山珍海味比起来稍逊一筹，但是相比那些因饥饿而死亡的人，我们是幸福的。同学们，从现在做起，从我做起 ，珍惜一粥一饭，节约一点一滴。
节约一滴水。水是我们的生命之源，没有水我们的生命将无从谈起。同学们，在水房洗漱时，你随手关掉过水龙头吗?那哗哗的流水声中，你就听不见地球的哭诉吗?你可曾想过，你那小小的关水龙头的动作，就能拯救千万人的生命。同学们，从现在做起，从我做起，节约用水，拧一拧水龙头，不要让地球的最后一滴水成为人类的眼泪。
节约一度电。记得小学时学过一句话：有了电，多方便。 假如没有电，我们的生活将不堪设想。我们应该珍惜电给我们的生活带来的幸福。但是，浪费电的现象处处可见。教室里忘记关灯的事也时常发生。太阳当空照电灯依然亮，这么不必要的浪费是可耻的。无人时随手关灯，节约一度电，生活更灿烂。
节约一分钱。同学们，每次开学时父母都会给我们带一些零花钱，但是，你可知道，这些零花钱是父母用心血换来的。请不要用父母的血汗钱去干一些与学习无关的事，请不要用父母的血汗钱去满足你馋嘴的欲望，请不要用父母的血汗钱去游戏人生。同学们，从现在做起，从我做起，节约零花钱，珍惜血汗钱。
节约莫怠慢，积少成千万。同学们，让我们携起手来，从现在做起，从我做起，从小事做起，厉行节约，严禁浪费。