写作可以给我们自身带来哪些益处呢?独立思考的能力是自我成熟的标志，每个人都有脑袋，每时每刻都在想问题，因此写作文可以提升思维力。下面是小编为大家带来的高一作文训练，希望你喜欢。
当黎明的第一缕曙光投向大地时，东方突地射出几根银丝，一抹红晕笼罩着整个村庄，宁静安详的村子像一位含羞的少女楚楚动人。
屋旁的五线谱上点缀着几个音符，为她唱出音乐的美妙;清澈的小溪，“哗哗”地流淌，为她弹奏华丽的《广陵散》;周边的小草随风起舞，尽情地跳着优美的舞蹈。一切事物都显得生机勃勃，开始为新的一天欢呼。
所有的一切都被吸引过来，欢乐的歌唱，就连太阳也急着爬上屋顶，为她乐红了脸。她羞涩地笑了，那抹红晕是她昨晚偷抹的胭脂吗?
为迎春而开花的桃树，携着千万朵桃花随她起舞晶莹无暇的露珠栖息在漂亮的花冠上，散发出醉人的光芒。那是夜姑娘送给桃树的珍珠吗?
远处，一眼望去，就是我生活的大山的怀抱，她的身后总是藏着一座又一座的山，那就是她的亲人吗?曾经我总是想抓住她，我总是会笑着，一路奔跑，。
最美的，却还是我们西湖水库，远远望去，它就像一颗嵌壤在沙漠的绿宝石，是那样青翠，那样美丽，住在里面的是鱼儿，它们就是绿宝石的守护者，只要它们存在，绿宝石就永远消失了。
平地边，碎草中点缀着几朵小巧的五色的花，若不是花儿小，人们恨不得吻一下它们。我家门口可以清晰地看到茶花的样子，它有着碧叶的衬托，一片片梅红的花瓣，包围着花蕊，路过的人，再有急事也得停下来，仔细地欣赏着美丽而朴素的花儿，茶花并不高贵，但它在我的心里却是最高贵的精灵。
不知什么时候，太阳已跃上树梢，阳光暖暖的流泻着，温柔地抚摸着万物。微风轻轻拂过，摇曳着灿烂，弥漫着馨香，让这个阳春三月更加夺目，其实，太阳每天都是新的，乡村的笑容也永远是那么的灿烂。
人们更忙了，在里里外外忙碌着，也不抱怨，可充满的却是欢声笑语……
蓝天，留下了空白，才有了“纤云弄巧，飞星转恨”的波澜;历史，留下了空白，才有了青家空留，遐思不断;今日的国庆，留下了空白，才有了我对民族精魂的品味与欣赏。
当一场春风吹遍大江两岸，中国开始敞开胸怀，迎接八面来风，他变得独立了、坚实了。中国奥运取得盛世辉煌，“神七”升天如同巨龙腾空而起，征兆着中国的崛起。
然而历史不会忘记，随着毛主席的一声呐喊，宣告了中华人民共和国的成立，这声音响彻了大江南北，回应在世界各地，站在世纪潮水头，中国将诚信、务实的大国形象傲然挺立于太平洋两岸。
千年万载，华夏一直在吟啸着，那吟啸声便回荡在千般丘壑、万顷巨澜、亿万炎黄子孙的心中。古老苍劲的民族啊，文明传承的国度啊，我要撷取你的袅袅余音，来窥得你的全部。
我看到——
奥运会期间，一面面鲜艳的五星红旗飘扬在鸟巢的上空，中国正走向体育强国的宝座上。看到一团火焰，燃烧在茫茫大漠上，一支长箭像龙一般直刺云霄。
“神七”的成功发射是中国航天史上的一个里程碑，它向世界宣告：“中国在航天史上又迈出了一大步。”我感到了无比的自豪和激动，我仿佛看到中国在一天天的强大，看到了中国人自豪骄傲的笑容。
我听到——
奥运会期间，喝彩声，鼓掌声，呼叹声不绝于耳。听到莱茵河畔，荡起了滚滚的“海尔”潮水，联合国的讲坛，开始有了中国人字正腔圆的“呐喊”。
我感受到——
今日的中国已经不是昔日的弱国，中国的一天天强大让世人感到惊讶，中国人再也不是“东亚病夫”了，中国成为今日的体坛主角。同时世界因中国更精彩，中国的发展离不开世界，世界的发展也需要中国。
当我听到国歌在北京的空中回荡时，我热血沸腾，无不为我们的祖国感到自豪与骄傲。我相信全国人民都在自豪骄傲的说：“我是中国人!”我相信这样强烈的民族精神，这样强烈的爱国热情，在激励着我们炎黄子孙，使我们祖国更快地腾飞，成为世界的强国。
尽情期待着国庆大阅兵的到来，并祝愿祖国的未来更加美好。
骄阳火辣辣的照向大地，听着火辣辣的太阳，我们毕业了。
再次踏进校园，三年的记忆涌入脑海，有欢笑、有泪水、有甜蜜。
情景一
“爸爸，我不想住校。”我拽着老爸的手撒娇道。老爸低头注视着我，一会儿，温柔地抚摸着我的头说：“宝贝，你已经长大了，不能整天窝在爸妈的怀里了，应该学着自己面对生活，这不正好可以展现自我吗?”我如有所思的点点头。很快，走到了我的床位前，
老爸指着行李说：“我的任务已完成，剩下的就是你的了。”看着老爸的背影，既无奈有委屈。心里一直嘀咕：怎么有这么狠心的老爸呢。但还是乖乖整理好床铺。
情景二
“啪”一声，我生气的将书拍在后面的桌子上，大声地质问后面的男生：“你为什么上课总是挤我!”看着我生气的样子，他好像挺得意的，一副事不关己的样子。
这下可把我给惹火了。什么淑女形象，都统统抛脑后了，什么难听说什么。他似乎被激怒了，拼命死的跟我吼。最后我们上了手。看他那样就跟我有深仇大恨来似得，同学们都来劝架。哎，那场面百年难遇啊。
情景三
“你紧张吗?”同桌问我。我谢谢的笑着说：“你说呢，这是中考啊，能不紧张么?”她自己暗自吐槽：“你不是挺潇洒的来么，正在乎这次中考啊。”
“废话，本姑娘再潇洒，也不能拿我的命运开玩笑啊，快复习吧。”说着给了她个大大的笑容。示意让同桌安心复习，其实这时候的他也紧张的要死，没办法努力了三年不想有什么差错，否则她自己也饶不了自己。
一缕夏风付过自己的脸颊惊醒了回忆中的自己，是啊，三年如此漫长，长到学校门口崛起了一座座高楼，长到能让自己长大。三年有如此短暂，回眸间匆匆过去。
上课铃声响了，校园里空无一人，听着远处教室里的朗朗书声，我意识到我的初中生活结束了。抬起手：母校再见。
“若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉!”每每读到这段文字，感叹于生活在几千年前的庄子，竟有如此一番生活大智。庄子所在追求的，正是这生命的洒脱、达观。
生命的底色，便是这一份无拘无束的达观。
井底之蛙的故事，人人都已心知肚明。井中的青蛙自以为是，认为自己眼中的咫尺天涯便是整一个世界。“井蛙不可以语于海者，拘于虚者。”缺少对这世界有一分清醒的认识。于是只能屈居一隅，自然算不上达观。
人的一生，便一直需要保持着这一份达观。世界纷乱和复杂。便需要一颗懂得得失的达观之心。苏轼，豪放派诗人的代表人物，正用他的一一言一行描绘这生命的底色。从“乌台诗案”开始，苏东坡惨遭贬谪，人生看似萧索，前路一片迷蒙。
殊不知，被贬黄州后，经历了人生种.种不舒心的苏东坡，在此时完成了生命的突围。在《记承天寺夜游》中，他那一句“何夜无月，何处无竹柏，但少闲人如吾两人者耳。”无不透露着一个饱经风霜的人对世界大彻大悟后流露出的豁然开朗。
在逆境中达观，是一种勇往直前的态度。对待挫折要保持一份本真的得失心。正视自己，砥砺前行;在顺境中达观，更需要宽广的胸襟。
居里夫人，则是一个最好的例子。这一位一生名誉满身的著名科学家。当年在获得了诺贝尔奖之后，便把奖章送给了自己的小女儿当玩具，自己却继续于潜心研究。这难道不是一种淡泊、达观吗?
然而，在这个利欲熏心的时代，人们大多失了这一分达观之心。大家都在为自己所追求的功名利禄而不懈追求。忽视了那最质朴无华的达观之心。
《庄子》如是说：“至人无己，神人无功，圣人无名。”愿人人都有这一分底色。不被外界所困扰，真正达到从容，让生命在其达观的底色上绽放出绚丽的耀眼的光芒。
鲁迅先生说过：“惟有民魂是宝贵的，唯有它发扬起来，中国才有真进步。”我们中华民族七千年的灿烂文化靠的就是伟大的民族精神支撑。这，就是中华魂。中华魂大到心系民众，为国家强盛做贡献，小到鞠躬尽瘁，默默无闻，坚守岗位，为老人尽一份孝心……
有一位乡村医生柯尊知，40年来放弃灯红酒绿的都市生活隐居山间，为山民们除病去灾。柯大夫告诉我们无论事业多么有成，都要感恩和回报自己的祖国和家乡，绝不能忘本，时刻铭记自己胸腔里跳动的是一颗殷红的、赤诚的中国心!马班信使王友顺，
为了抢回邮件，纵身跳进滚滚的波涛中，用他高尚的职业道德向我们诠释了中华魂;谢延信为了履行对妻子的承诺，照顾岳父岳母数十载，放弃晋升的工作，无怨无悔，
告诉我们“百善孝为先”;文学大师朱自清宁可饿死也不领美国救济粮，充分展现了中国人的傲骨和高尚的民族气节……这些人从寻常百姓到家喻户晓的文学大师，都用自己的行动发扬了中华魂，为中华魂的伟大增添了一抹光辉。
我们小学生既不能做出惊天地泣鬼神的大事，也不能为国家分忧，可是，我们一样可以体现中华魂：校园中的纸屑，只要我们一弯腰就可以捡起;公交车上遇见老人，我们可以为他们让座;可以为贫困山区的孩子献一份爱心;
可以为养老院的空巢老人送去一声声温暖的问候和真诚的祝福;可以为妈妈洗一次脚，帮爸爸洗一次鞋袜……通过自己快乐阳光的心情感染每一个人。国家富强，民族振兴的担子将由我们挑起，由我们完成。我们要为自己设定一个目标，一个梦想，为之奋斗，为之努力，为之付出。
中华魂，中国梦。中国梦让我们追逐，需要我们努力，把我们每个人的梦溶合在一起，把各种美好品质相加，铸就了中华魂，强盛了中国魂!让我们把梦的种子埋在心中，用满腔热血灌溉，用远大志向照射。
中华魂不是一日铸就的，它是13亿人民用自己的梦和爱合力浇铸的，是无数先辈们用鲜血乃至生命凝聚而成的，是七千多年历史酿造的!从现在开始，我们就要汲取知识的养料，为强我中华魂，铸就中国梦奠定坚实的基础。
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