当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。怎样写好心得体会呢？
“不经历风雨，怎能见彩虹？”，这是多么动听的旋律啊！
彩虹并不常见，她只有经过天空中暴雨的洗礼后，才会有一道七色光横跨天际，令人有无数的遐想。
冰心说过：“花开放时，人们只惊慕它现时的明艳，然而，当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！”
张海迪小时侯不辛患上了脑隋瘤，但是她没有一点灰心丧气，而是坚强地抬起头，面对人生。虽然她胸部以下全部瘫痪，不得动弹，但还是以惊人的斗志学习了法、英、俄等多种语言，她还曾翻译了许多作品，最终在文学史上获得一致好评！
“洪战辉”这是大家多么熟悉的名字啊！他只是一个十六岁的少年，他用他的肩膀挑起了整个家庭的重担，在他的家里有一个瘫痪在床的父亲和一个收养来的妹妹。当社会各界人士向他伸出援助之手时，他却说：“对不起，我不能接受你的帮助，因为我对这个家庭的责任，我要对这个家庭负责！”这是多么铿锵有力的话语！当这个小男孩拿起火炬传递时，重现当日的话语，四周响起了雷鸣般的掌声。
在漫长的人生路上，谁能是一帆风顺的呢？只有经历了挫折，人生才会更加的充实、美好。不管是现在还是未来，我都会以乐观的态度面对人生，因为在我心中有一道彩虹，她是最美丽，最壮观的！
昨天大自然送给我们日偏食的惊喜，今天又出现了平日里难得一见的彩虹。七月是一个让人惊喜的月份，接连的惊喜让我无比兴奋和激动。
今天下午五点左右，不知是谁惹怒了天公，突然狂风大作，随之而来的是倾盆大雨，其中还夹杂着让人心惊胆战的闪电雷鸣。我们只好门窗紧闭，躲在屋里等待雨过天晴。这样持续了半个小时，天公的气才消了下去。风弱了，雨小了，闪电雷鸣也不再那么频繁了。一会儿，天晴了，天公又变得和蔼可亲了。
“外面出现彩虹了！”只见弟弟从外面高兴地跑了进来，边跑边喊：“哥哥，你快去看哪！”我随着他跑到外面一看：啊！好美呀！只见一条七彩长虹像一座天桥似的横架在高空之上，好像在等着人们通过她走向那美丽的天国。彩虹像一个害羞的少女，刚开始在高空中若隐若现，可后来好像和我们熟识了似的，便高高的挂在空中不再躲闪，并温柔的向我们微笑，可能是彩虹觉得我们很友好，便又叫来了她的伙伴，天空中一下子出现了两座“天桥”，真是罕见。我飞快地从屋里拿出照相机，“咔咔”地对着彩虹拍照，一张张绚丽多彩的照片在接连不断的快门声中诞生了，成为我永久的、美好的回忆！
望着渐渐消退的彩虹，我不禁浮想联翩：彩虹是美丽的，她的美丽经历了暴风雨的洗礼，来之不易。成功者令人羡慕，可成功者的背后又承受了多少磨难与辛酸啊！正如冰心所说：成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
云，慢慢地聚集在一起，把阳光遮住了，越来越多的云来了。雨，淅淅沥沥地下了起来，不久，雨停了，我——彩虹缓缓地出现了。
我低头向森林望去，森林里美极了！露珠在树叶上滚动，在阳光的照耀下，闪烁着五彩的光芒，仿佛一颗晶莹剔透的水晶。被雨水冲洗过的树叶，每片都绿闪闪发亮，好似一块薄薄的绿玛瑙。瞧！那丛艳丽的鲜花正在向我打招呼呢！她们摇曳着身体，对我说：“你好”！我朝森林微微一笑，顿时，我的'七彩光芒洒满了森林。
在看森林里的一些小动物，可爱的小松鼠们有的在枝头上蹦来跳去，有的在树梢上啃美味的松果，有的在和伙伴们嬉戏，还有的依偎在父母的身边。再看那群美丽的蝴蝶，它们的翅膀在我七彩光芒的照耀下变幻着各种颜色，它们在花丛中跳着优美的舞蹈迎接我的到来，我也给它们一个满怀的拥抱！
我又把目光投向一条小溪，溪水既干净又清澈，小鱼儿自由的在水中游动，可是，这时突然来了不和谐的一幕，一群游客来了，他们随意的污染溪面，有的人抽完了烟，随意把烟头扔到小溪里，有的人把喝完的饮料瓶往水里一扔，难道他们听不到小溪痛苦的呻吟吗？于是，我请来白云妹妹帮忙，这时，几片白云在天上形成了一条大大的标语：爱护环境！人们看到了，十分羞愧，我看他们知道了错误，高兴极了！
我就要消失了，回想起看到的一幕幕，我幸福地闭上眼睛！
天，又下雨了。
下雨的天空，有点灰，就像我现在的心情，是灰色的。
我习惯性的打着伞在雨中漫步，心情是无比的低落，第一次感到世界是那么大，
我，是那么渺小，一串串的问号在我的脑海里徘徊着，我努力的驱赶它们，可它们就是不走，我不知道该如何去回答它们也不知道怎么样去回答，我不知道我的目标在哪里，也不知道以后的路该怎么走……只感到好无助。
我来到公园，在走廊里，我的眼前竟浮现出前天的一幕：一位妈妈正在教一个小男孩学走路，这位妈妈小心翼翼的在一旁扶着小男孩，小男孩慢慢的往前走，竟然走了7,8步！这位妈妈高兴的抱住小男孩说：“宝贝，很好很好，就是要一步一步，勇敢的向前走！”我突然楞住了，一个念头涌向脑海，是啊！人生，不就是像走路吗？如果走的太慢，就会被别人追上，走得太快，就会被绊倒，不就是需要一步一步，踏踏实实的往前走？?噢！我懂了！
天，放晴了。
我放下雨伞，步伐轻快了许多。
抬起头，乌云已经消失了，一道彩虹出现在天边，呵！我不在迷茫了，不管怎样，都要勇敢的往前走，因为我知道，不论何时，只要抬起头，永远都会有彩虹的出现。
大家好！我是一道美丽的彩虹，我的名字叫虹虹。接下来，我就来给大家介绍一下我自己吧！
我生活在天空这个大家庭中，我有很多好朋友。每天月亮姐姐和星星弟弟都会跟我一起在蔚蓝色的天空中玩耍、做游戏等等，而太阳爷爷每天都会在我睡觉前给我讲人间的故事，我非常喜欢人间的一切。
太阳公公对我说：“虹虹啊，看在你这么喜欢人间，我跟你乌云大叔商量了一下，决定让你在下雨之后去人间玩一天。”听了太阳爷爷的话我一蹦三尺高，高兴的快要飞起来了。
从此以后，我每天都去求乌云大叔，希望它能下一场雨，乌云大叔经不住我的软磨硬泡，终于决定要下一场小雨。
这一天，我戴好我的红帽子，脖子上系着一条橙色和黄色相间的围巾，上身穿着绿色的上衣，下身穿着青色的运动裤，脚上穿着蓝色的袜子和紫色的鞋，准备去人间游玩。
下凡了！我在天上飞着，游览着各地的名盛。我游览了北京的'天安门、长城、桂林山水，还有张家界……
玩累了，我就躺在空中，变成了一座美丽的彩虹桥，人们见了我都说：“哇！好美呀！”
天黑了，我该回家了，我依依不舍的告别了爱我的人们。
都怪昨天玩耍时不小心把脚给扎进了一枚钉子，即使拔出来了，依旧痛不欲生。明天答应朋友一起去公园玩，怎么办，怎么办？最后我还是决定：去。
因为我们是去采集露水，所以应该赶在太阳出来前到达。才5点，我就拐着脚一步一步走向公园，哪知那条小路里居然有狗，没办法了，我对自己说：“加油，平时你都不怕狗，区区两三条而以，怕什么！”可我的另一个心却说：“喂，这狗可肥得比你还壮。”我不管三七二十一了，一拐一拐地向前走去。过了这关总算松了一口气，可我那条不听话的脚开始闹腾，害得我痛得半死，只能原地暂停一下，看了看手表，又望了望东方，太阳快爬上枝头了，我再次鼓起勇气出发。最后我终于闻道了露珠香气，和只有那时才能体会到的快乐。
其实人生道路上也是这样的只有不断经历挫折，才获得成功，当然也需要勇气。
如果你期盼春天，必须经历寒风呼啸；如果你期盼富裕，必须经历种种挑战；如果你期盼彩虹，必须经历狂风暴雨。
这就是我的人生感悟。
在我成长的道路中总会遇到一些困难、挫折，甚至是痛苦，这些不就是人生中的“风雨历程”吗？今年夏天，妈妈给我报了一个乒乓球班，这样，又一轮的“风雨历程”开始了……
教练先教我一些基本动作，如正手攻，反手攻，脚步移动……让我感觉十分枯燥。因为，每次去打球都做这些完全一样的动作，让我感觉自己就是一台活生生的机器，久而久之，就让人感觉十分乏味了。我多次跟妈妈抱怨，可妈妈说：“孩子，不经历风雨，怎么见彩虹呢？”我只好咬咬牙坚持下去了。
但我更讨厌的是体训，什么蹲马步、仰卧起坐、拉韧带、侧身肌、背腹肌……蛙跳是我最害怕的，跳完后感觉嗓子里有东西在动，在戳我的喉咙，每次做完都让我感觉很不舒服。总而言之，体训对我而言是极其痛苦的。我又跟妈妈哭诉：“我不要学了！又累又疼！”妈妈又说了同样的话：“不经历风雨，怎么见彩虹？好好练下去，你一定会尝到甜头的。”
终有苦尽甘来的那一天，经过不懈的努力，我突破了我的记录九十五板，和教练对打了一百四十七个回合！虽然这只是一个小小的成功，但我相信——将来，我一定会打出更好的成绩！“不经历风雨，怎么见彩虹？”也许我不是最优秀的，但我会竭尽所能做到最好！
我站在阳台上，看着石榴树。
树很小，唯一开放的花在暴雨中被撞倒，但是象征活力的绿叶没有动摇。
“石榴不会结果。”妈妈摇摇头说。我有点失望:石榴真的不再结果了吗？
一阵微风吹过，石榴以优雅的姿态轻轻摇摆，鸟儿掠过树梢，脚踮起脚尖，似乎无法停下来，拍打着翅膀飞走了。.。.。.我有点困惑。
夏雨一场接一场，大如一场，窗外的梧桐树叠起，半砍的树枝挂在电线杆上！我不忍看到小石榴可怜的样子，但我忍不住看了看。
如果它是折叠的，它也是折叠的！小树干上几乎没有一片叶子，树枝散落在地板上。我真的很抱歉。
我不再看石榴树，这小小的石榴估计已经没有生存的希望了！
从冬天到春天，去年折好的梧桐伤口处已经长出了茂盛的叶子。小石榴应该幸存下来吗？
怀着希望和忧虑，我静静地看着石榴。啊，石榴活得好好的，开了几朵小小的红花。
又是夏天，又是大雨，可怜的小石榴，花儿又飘走了，树枝又断了！但我不会气馁，因为我知道小石榴最终会生存和成长。我有足够的耐心等待石榴开花结果的辉煌时刻。雨后等待彩虹！
雨，就这样不经意间落下了。也许，这是一场倾盆大雨，也许，这只是一场毛毛细雨，也许，这也就是一场雷阵雨。在雨间，有着撑着雨伞快速要赶回家的人，有着忘记带伞而在雨中快速奔跑险些被淋成落汤鸡的人，有着身上披着雨衣骑在车上在大路上疾驰的人。雨，带着风，从天而降的雨滴，打在了玻璃窗上，打在了屋顶上，落在了地上。
雨，也就这样在不经意间停了。雨后的新鲜空气，是难得一有的，雨间的闷热，一下子荡然无存。
下雨过后，就不用老撑着雨伞，就不用怕被雨水淋湿。但我觉得，雨后更精彩的是，如果这时出现太阳，那么取而代之便是有着红橙黄绿青蓝紫七种色彩的彩虹。相信大家都见过彩虹，它就像一座五颜六色的小桥，搭在那蔚蓝的天空上。，给天空加了一道完美的装饰。
我并不喜欢下雨，因为下雨会给我带来许多不便，但是，我时时刻刻都期待着雨后的彩虹。彩虹，是由太阳光和雨水反射形成的。我们跟本不可能到彩虹上去，但我总幻想着彩虹桥上的世界。如果走在彩虹上，会不会一伸手就能摸到棉花糖似的白云？这雨后天边美丽的一道弧线，就代表着我此刻一丝美好的心情。
阳光依旧照耀着大地，彩虹很快也会消失不见。雨后地上还有许多大大小小的水洼，这是雨后残留的一点雨水。
雨，也是美好的。雨后便是天晴，便是绚烂的彩虹。不管什么事物，都是一样，在所有的挫折和失败过后，等待你的，便是成功的喜悦。
在大家“五一七天乐、天天乐翻天”的时候，我突然对溜冰产生了莫名的新奇和好感，也就在此时，早已对溜冰熟悉不过的同伴竟又心血来潮，信誓旦旦地说要帮我学会这项运动，让我体悟其中的无穷乐趣。
这难道是真的吗？溜冰可不是一朝一夕就能练成的呀！
再说，先前我也没有任何关于溜冰的经验，说不定会冷不丁摔跤呢。但是同伴表露出的坚定决心却使我没有办法回绝，再想想身边比我小五六岁的妹妹、弟弟们不怕摔跤，或者说摔了几百次的跤仍坚持练着，这恐怕也不仅仅是出自好奇心与一时之性吧！
“那好吧，动身！”
”耶！“
”就从那一声“耶！”
”起，我就开始了与暑假时学自行车一样地承受起艰难困苦了。好不容易将溜冰鞋在脚上固定好，就坐在地上怎么也起不来了，只好求助于溜了三、四年冰的同伴。她忙溜过来，顺便还来了一个酷毙了的POSS——180度大转身，简直令人目瞪口呆！
她把我扶起后，就手把手地教起了我溜冰的技巧。
……风雨之后见彩虹，绚烂的彩虹！
我总算是可以马虎着溜冰了，不过姿势却不雅，相信多加练习之后，会有提高的。
最後的一年就这样开始了，我都不知道，刚刚上初一时，总是觉得时间还是很长的，应为初中要上三年呢，现在不过才刚刚开始嘛，不着急，我们慢慢来。可是到了现在，我才知道，我错的是有多离谱了。
在这最後的一年，我才感到了後悔，後悔当初为什麽没有好好学习，我觉得我还是可以的，同时我也相信，我们97班一定会有优异的成绩，不会再落後了，一定会有很多的同学考上好学校。
现在的我们在努力的学习，我们共同进步，我们在战胜比我们学习好的人，在我们班，不论是好学生还是坏学生，躲在不断的进步着，老师们在给予我们鼓励。
这不是快要国庆了么，学校组织了"歌咏比赛"，我们班也在紧张的排练着，在此期间，我们的学习可是没有落下来，我们不光在排练，还在努力，努力成为最优秀的班级。
这是我们最後的时间了，我们快乐的青春已经过了三年了，我们好是很快乐的，应为我们在此期间彼此相互认识、相互了解、相互学习、相互生活，我们已� 还有我们那最幸福的一个10年之约。那是我们长大后的约定了，我们都很期待，都在比赛着，看谁最後是最有才华的。
我们都不会忘记我们的美好的那个约定，那个最美丽的彩虹之约，看谁最美，看谁最棒，看谁岁耀眼，我相信，我们97班的每一位同学都是最棒最好的，每一位同学都会有自己最美好的生活。
不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，是我们成长必经之路，有理想的人必定是能吃苦的人。生活中的小事，可能将它放在人生的道路上就成为了一次人生的历练。只有我们迎难而上才能战胜一切困难，不放弃就能成功。
生活中的坚持就能成功的事有很多，就拿一件小事来说吧。
还记得我刚刚学习自行车的时候。那时的我胆子还很小，生怕摔一跤。面对着自行车，我也只能先克服恐惧再学习骑车了。终于有一次，我鼓足了勇气，战胜了那颗忐忑的心。我第一次勇敢的把两只脚头放在了脚蹬上，我终于骑动一小段路了，那一刻的我的勇气更高涨了，渐渐的学会了骑自行车。
当我学会的那一刻，我仿佛看见了雨后的彩虹一般。现在的我是多么感谢当时能鼓足勇气的自己啊！如果那时我没有鼓足勇气，可能现在我都不会骑自行车。
虽然这只是生活中的一件小事，但把它放在人生的道路上，就成为了一次历练，是对勇气的奖励。
在此以后的生活中还会有多少的困难坎坷等着我去经历，我会将它们一一去克服。只有鼓足勇气了，我才能见到那最美的风景——雨后的彩虹……
快乐是什么？有人说，快乐是生活的良药；有人说，快乐是沙漠中的一泓清泉；还有人说，快乐是根棒棒糖；而我说，快乐是雨后的彩虹。
还记得那个夏日的午后，天阴沉沉的，我知道这是要下大雨的信号。果不其然，顿时只听轰隆隆的雷声响过，豆大般的雨点落下来。此时，我正坐在房间里看着《巧克力色微凉青春2》，别提多惬意了，这雨来得快，去得也快。半个小时不到就停了，天空又放晴了，我突然看见了天边的那道彩虹了。于是，我放下了手中的书，回忆起自己经历过的点点滴滴。
上学期期末考试前，那一段时光最令我难忘。当时，我既忙于复习准备考试，又忙于排练唱歌准备比赛，在巨大的压力下几乎想要放弃了，可咬了咬牙，还是坚持了下来。唱歌比赛那天，我忍受着坐车的疲劳完成了比赛，几天后又参加了期末考试。这时，整个人都无精打采的，都熬出了黑眼圈了，出乎我的意料，我在比赛中获得一等奖期末考试，总分全班第一，我终于迎来了“雨后的彩虹”，那一刻我是快乐的。
快乐是自己制造的，成功是一种快乐，快乐可以治愈你的不满和哀愁。让我们的生活充满阳光。
雨淅淅沥沥地下着，润湿了这幽幽的乡间小道……
我站在窗边，静静地欣赏着，天空中飘着几缕淡淡的云，一滴滴雨水从天而降，奏出一首欢快的小曲儿，瞧！它落在屋檐上，在屋檐上俏皮地滑滑梯；它落在小溪里，在小溪里悠闲地散步；它落在田地里，在田地里开心地玩耍。
雨不停地下着，下着……小草在雨中抖了抖身子，笔直挺立，花朵在雨中低下她那美丽的脸庞，尽显害羞，我不禁也想感受这春雨带来的细腻般的抚摸。我走出家门，径直来到雨下，闭上双眼，一滴滴雨从我脸颊流下，说不出的微妙……
雨停了，我睁开双眼，这个世界别有一番生机，柳树更绿了，小草更青了，一滴雨水从叶片上滑落下来。云散去了，太阳重又露出了她那微微的笑脸，花朵，不害羞了，绽放出她那灿烂的笑容，耳边又响起一阵鸟的轻鸣。天边，一道五彩之光洒来，平添了几分梦幻。我看着彩虹，是那样的五彩斑斓，伸出双手却又不可触及，我已陶醉其中。
没有哪一场雨是不停的，但不经历风雨怎能见彩虹？