同志们、朋友们：
乘着集团公司XX年工作会议胜利召开的东风，在大好形势下，今天，我们隆重聚会，参加由集团公司团委，安监局联合举办的安全知识竞赛活动，这是集团公司安全生产工作中的一件大喜事，在此，我代表矿党委，向来自X个兄弟单位的参赛选手表示亲切的问候，向各位评委致以崇高的敬意，向关心支持我矿安全生产的各位朋友表示衷心的感谢!
安全生产是煤矿永恒的主题，去年以来，集团公司总经理提出了：安全生产，我的责任新理念后，公司各单位积极响应，纷纷开展了行之有效的学习、教育、讨论活动，提高了广大干部职工群众的安全责任意识，取得了前所未有的成果，加强安全生产管理有很多手段，其中最重要的一条就是要依靠科学防范，来杜绝和减少各类事故的发生，保护广大职工群众的生命安全与健康。这次安全知识竞赛活动的开展，必将在集团公司各单位掀起新一轮的安全知识学习高潮，营造出人人学安全，个个讲安全，事事要安全，处处保安全的浓厚安全生产氛围，有力推进安全生产工作再上新台阶，我们要以活动为契机，自觉开展好"安全五个一"活动：学习一部安全生产法规;阅读一本安全科技书籍;撰写一篇关于安全生产的文章;提出一条关于安全生产的合理化建议，或完成一次安全技术革新;查找、整改一条身边的安全生产隐患，搞好自我防护，预防各类安全事故的发生。
朋友们，让我们紧紧围绕，抓住机遇谋发展，齐心协力翻两番的工作目标，为跨越发展，十年百亿战略目标的实现，再接再厉，再创佳绩，希望各位参赛选手，沉着应战，赛出风格，赛出水平，赛出成绩，勇夺桂冠，祝竞赛活动圆满成功!
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!
冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的.兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般增强8-10倍。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
当今社会，上网已成为了千家万户学习知识、获取信息、交流思想、休闲娱乐、开阔视野的一个网络家园，当然，在这美好的背后却暗藏着无形的杀手，那就是色情、暴力、迷信、谎言这种种不良信息，这种种的不良信息不仅仅只造成了我们小网民的身心健康的影响，还成为了我们网络社会的不良作风，社会上还有许许多多的人因为沉迷于网络而失去家庭、荒废学业、失去精神的情操……，我想他们还失去了许许多多人生中最宝贵的东西，这在告诫我们应该远离黑网吧，拒绝诱惑文明上网，健康上网，不良的上网行为同时也成了社会上的一种“病毒”，正在快速的影响着每一个网民，所以我们应该以身作则：远离网吧，拒绝诱惑，文明上网，健康上网。“黑网吧”像一个个美丽的陷阱，它使许多青少年沉迷网络游戏，旷课、逃学、学业废弃，身心俱损等等。
黑网吧危害太大，让我细说吧：
一是严重危害学生的身体。大多数黑网吧、游戏机房，光线昏暗，空气不通，而且在夏日高温的烘烤下十分闷热。有限的空间里人数过多，空气浑浊，存在极大的安全隐患，成为火灾等事故多发地。学生在这样的环境下，对身体是极为不利的;同时长时间在网吧，长时间用眼，精神高度集中，受电脑辐射危害，对视力、体力相当不利。另外，一些“黑网吧”悄悄蔓延，其中充斥着一些不健康网站，对思想都造成了巨大的危害。
二是严重刺激学生的心理。一位专门研究少儿心理学的专家评价，喜欢上网吧的中小学生心理和生理都处于发育的高峰期，这个时候的孩子有如下特点：敏感而脆弱，且好幻想;努力争取独立又独立不了，往往用幻想代替现实。网络的虚拟性提供了一个幻想的空间。迷迹上网的学生经常出现情绪不稳定，不能自我控制，注意力不集中，甚至导致抛弃现实生活，走向极端。
三是荒废学业。泡网吧的学生一心只想到好玩的游戏，把学习忘在一边，学习成绩每况愈下，对不起父母亲的养育之恩、对不起学校老师的培育之情。
四是毒害学生的思想。一些见利忘义的网吧经营的各种游戏，充斥着大量凶杀暴力和淫秽色情图片。这些“电子海络因”深深地污染着学生的心灵。
五是诱发犯罪。网吧汇集各式人群，不少行为不良人员也混入其中，对未成年人有着极大腐蚀作用，不少孩子在网吧沾染上了不良习气。未成年人上网，常为“网资”不足而煞费苦心，极易诱发犯罪行为。
同学们，网吧对青少年的危害牵动着家长和老师们焦灼的心，也引起了党和国家领导人的高度重视。在国务院颁布的《互联网上网服务营业场所管理条例》中明确规定“十八周岁以下的未成年人禁止进入网吧”。团中央等部门正式出台《全国青少年网络文明公约》。为积极响应国家号召，进一步加强未成年人思想道德建设，在此，我们向同学们发出如下倡议：
一、遵守公约，争做远离网吧的标兵。
我们应在老师或家长的指导下文明上网，利用健康的网络知识资源，扩大知识层面，丰富知识结构。我们要培养自己良好的学习、生活、娱乐习惯，珍惜宝贵的青春年华，做到自尊、自爱、自立、自强，自觉抵制不良诱惑，远离经营性网吧。
二、遵守公约，争做网络道德的模范。
我们要自觉遵守网络道德规范，增强网络道德意识，明辨网络中的对错与是非，分清网上善恶美丑的界限，形成良好的网络道德行为规范。
三、遵守公约，争做网络文明的使者。
我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用文明的网络语言，在无限宽广的网络天地倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。
四、遵守公约，争做网络安全的卫士。
我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常网络运行秩序，促进网络的健康发展。
当代的青少年是21世纪的主人，肩负着国家和时代的使命，让我们一起行动起来，保持人类诚实、守信、文明的本性，呵护青少年善良、纯正的心灵，做一个遵守网络道德规范，远离网吧的合格、健康学生!