中学体育说课稿【优秀4篇】

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中学体育说课稿 篇1

一. 本课的指导思想

本课的指导思想依据的是新的课程标准要求,新的体育与健康课程的教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以"健康第一"为指导思想。对于义务教育阶段的初中生来说,更要关注其运动看愉快情绪和对运动中美的欣赏和追求,培养他们形成良好的体育锻炼的习惯,并形成终身体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中,除了要传授学生基本技能之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,让"健康第一"的思想落到实处。同时要培养学生自主。合作,组织能力,吃苦耐劳的意志品质及团结互助大大集体主义思想,为将来适应社会打下坚实的基础。

二. 教学内容

原地学习直拳,摆拳,勾拳!

搏击操第一节

三. 教材分析

当健美操运动以其传统的方式风靡全球时,新兴而时尚的拉丁有氧操,街舞,啦啦操,搏击操等又盛行开来,现在将搏击操带到我们中学的课堂,希望学生们能从有兴趣观赏到乐于参与,并从中获得快乐。搏击操是在节奏强劲的音乐伴奏下,集舞蹈,拳击,跆拳道,空手道,韵律操为一体的新型有氧健身操,具有减肥健美,锻炼协调性,娱乐强身等多种作用,我们教的"重拳出击",其动作强度适中,体现了有氧运动科学合理的健身原则,具有良好的锻炼价值。

四. 学情分析

本课教学的对象是初中一年级学生,班级男女比例相当,学生各方面素质一般。学生对新事物的激情比较高,活泼好动是他们的优点,所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来,让他们多学多练,充分的表现自己。在练习中学会与同学协作,团结互助。所以在教学中要多多的鼓励他们学习。

五. 教学目标

认知目标:使学生了解搏击操的基本动作(直拳,摆拳,勾拳)和简单套路的技术原理和特点,明确学习的目的。

技能目标:使学生初步学会直拳,摆拳,勾拳的技术动作和搏击操第一节的动作,要求基本能独立完成动作。发展学生的灵敏,柔韧,协调等素质。

情感目标:通过对本课内容的学习,培养学生对乐感和运动美的感受,并从中体会快乐。

六. 教学重难点

动作重点:拧腰,顺肩,力达拳面。强调"一寸长,一寸强"!

动作难点:出拳力度步够,动作不到位,动作不连贯协调。

七. 教学过程

教学过程分为课的导入,尝试体验,分组练习,组间较量,结束小结五个部分。

(一) 课的导入

课堂常规:体委整队,报告人数;师生问好,检查着装;简述课的内容与要求;安排见习生。

热身游戏:《"高"人和"矮"人》,规则:学生按逆时针慢跑围成一个圈后站立,然后1~2报数,报数完后就保持现在的圈开始慢跑,当听到老师发出"矮"的口令时,报"1"的同学迅速做半蹲,两臂侧下举,报"2"的同学原地不动。如果老师发出的口令是"高",那么报"2"的同学迅速做两臂上举的同时提踵。报"1"的同学原地步动。做错动作的同学就要出列,绕着同学围成的圈跑一圈,然后回到原来的位置,继续游戏。要求动作要快,在老师下口令之前回到自己的位置。

(二) 尝试体验

组织学生成体操队形站立,在队伍前做示范,讲解动作要领,并让学生模仿练习,具体教学如下:

基本站姿和弹动的练习:两脚左右开立比肩宽,腿部放松上下轻轻弹动。

直拳,摆拳,勾拳的练习:

直拳:脚微蹬地面,重心向前移,上体微转,臂由屈到伸,内旋沿直线向前冲出,力达拳面。

摆拳:上体微转,同时拳向外,向前,向里成平面弧形横击,臂微屈,拳心向下。

勾拳:拳由下向上方勾起,大小臂夹角90~110度,拳心朝里,力达拳面。

搏击操的学习

左冲拳 右冲拳 躲闪(先由右至左,后由左至右) 向前吸腿同时向前冲拳两次 向左侧吸腿同时冲拳两次 向右后交叉步同时双手体前交叉下冲拳,插掌 (向左在来一遍) 左勾拳 右勾拳 (右边的动作相反)

连贯练习

带着学生把动作连贯起来,慢的两遍,快的两遍。

(三) 分组练习

将学生平均分成四组,每组选一个组长,由各组组长带着在操场上练习。

老师分别到各组检查纠错。

(四) 组间较量

一二组先比赛,由三四组的同学做裁判,评出赢的组,然后三四组比赛,一二组做裁判,评出赢的组,最后两个赢的组在比赛一次决出一二名。

(五) 结束部分

总结刚才的比赛情况,进而点评这节课同学们的学习情况,鼓励同学们课后练习。听同学们的学习感受。宣布下课。

八. 预计课的效果

学生能在教师的指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。学生练习密度45-55,平均心率:110~120次每分,强度指数:1.2

九. 场地器材

篮球场 cd机 音箱

中学体育说课稿 篇2

教材分析:

途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段,所以途中跑的技术,将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习,让学生了解、掌握正确的途中跑技术,使学生对“跑”这个人类基本能力深入理解。

本节课考虑到教材内容的单一、枯燥,因而在教学安排上,通过辅助游戏把单一、枯燥的内容尽量趣味化,选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣。

学情分析:

本课的教学对象是初中一年级学生,这个年龄段的学生,正处于生长发育的关键期,依赖性强、自我约束能力差;有非常强模仿能力;好奇心强,学习意识较好,对新鲜事物兴趣较高,有强烈的表现自我需要。因此,在教学上首要措施就是激发学生的兴趣,采用有趣味性组织教法与多种练习手段来以引导学生主动学习,在快乐的活动中发展学生的途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生解决问题的能力。

课时教学目标:

通过体验跑与脉搏测试,学生知道测试脉搏的方法与正确的呼吸方法在耐久跑中的作用;通过依次超越领先跑的练习,学生能掌握正确的呼吸方法,发展有氧能力;培养学生在艰苦条件下,体验成功的快乐。

单元目标:

通过本单元学习,学生懂得耐久跑的健身价值,学会基本的耐久跑的方法,并通过练习发展学生的有氧代谢能力,增进心血管机能;培养学生持之以恒的精神与勇于挑战自我的勇气;学会设置合理的学习目标,安排适度的`运动负荷。

教学重点:跑的呼吸方法与节奏

教学难点:利用学会的技术进行练习,并且知道如何克服“极点”。简单的向学生解释什么是“极点”及其出现的原因。在练习的过程中,用语言鼓励、激励学生坚持练习,主动克服。

教法策略:

在准备活动中通过游戏,调动起学生的情绪,为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、单一的练习形式,采用多种练习形式,激发学生的好奇心理,转移注意力,使学生全身心地投入到练习中去。

学法策略:

本课的重点就是让学生熟悉耐久跑的呼吸方法与节奏。围绕这个中心,通过原地的摆臂呼吸练习,体会呼吸方法与节奏,并尝试在接下来的体验跑中运用,感受正确的方法带来的身体感觉。经过不断的自主练习,来加深与巩固正确的呼吸方法与节奏。

教学过程:

一、准备部分

热身慢跑、徒手操,主要是帮助学生起到热身作用,预防损伤。组织学生进行游戏,活跃课堂气氛,创设轻松活跃的教学环境。

二、基本部分

1、带领学生做各种队形的跑的练习,控制好跑的速度,要求学生仔细体会在跑了一段距离以后身体的感觉;跑完后,教会学生怎样测试脉搏;

2、对学生刚刚跑下来的身体感觉进行提问,并解释原因。导入在耐久跑中呼吸方法与呼吸节奏的重要性,讲解呼吸的方法:一般用鼻子与半张开的嘴同时进行,冬季练长跑或顶风跑时,为了避免冷空气与强气流直接刺激咽喉,需要将舌尖上翘,微微舔住上颚;简单的解释“极点”出现的原因与调整方法,克服对耐久跑的畏难心理。组织学生原地练习呼吸方法,结合摆臂动作,体会呼吸节奏,练习时注意力集中在呼气上;呼吸的节奏一般是2~3步一呼气,再跑2~3步一吸气;

3、将学生按自然组分成四队,每队分配一道跑道,讲清练习的方法与练习当中容易出现的问题与需要注意的细节

4、集中学生,对刚刚的练习进行评价,指出需要改进的地方,再次组织练习,根据学生的心率,按能力对学生提出不同的练习要求。

三、结束部分

用音乐配合徒手操进行放松。对课的情况进行小结,通过评价,提高学生的自信心与对练习积极参与的热情。

教学效果预计:

学生能在教师的指导下认真参与游戏与各个练习,课堂气氛活跃。大部分学生都能基本掌握正确的呼吸方法。预计课的练习密度为30%~35%左右,最高心率135次/分左右,平均心率100次/分。

中学体育说课稿 篇3

各位评委大家 好,(行礼)

我是选手,我说课的题目是:

一、指导思想

本次课我将以新课程的四个基本理念为指导,以“健康第一”为宗旨。已发展学生为中心。促进学生的身心健康和成长。提高学生的综合素质,培养积极主动参与体育锻炼的意识。了解掌握一些体育基础知识和基本运动技能。

二、学生分析

根据 学生生理和心理的特点,我认为 的学生好胜心、好奇心特别强。他们非常善于表现自己,展现自我,而对体育知识,运动技能的理解、掌握并不太多,教师课上的一言一行,一举一动都会直接影响学生的学习和成长。教师的课上的生动有趣,叫法运用得当,学生学习兴趣就会高涨,心里就会更加愉快,教法的效果就会更好,师生的关系就会更融洽,学生沿着正确的方向发展和成长。

三、教材分析

年级 教材,是以发展学生 为准,增强学生体质,培养学生的正确姿势,竞争意识和不怕苦、顽强拼搏、锲而不舍、战胜自我和对手的精神。发展学生灵敏、协调、速度、耐力、力量素质,学生掌握一些技术。

四、教学设计

(一)教学目标:

1、运动参与:学生能积极参加到课中来,并能充分展示自我。

2、运动技能:通过 的教学,是学生进一步了解掌握 的技术。

3、身体健康:通过教学发展学生 的能力和身体的灵敏协调性。

4、心理健康:通过教学提高学生的自信心,意志品质和调节情绪的能力。

5、社会适应:培养学生良好的团结协作、积极进取、乐观开朗的精神。

(二)学习目标:

1、主动参与课上练习,了解掌握 的技术动作。

2、能主动观察和评价同伴的动作,并能和他人合作完成体育运动的学习任务。

3、初步掌握锻炼身体的方法。

4、在学中玩,在玩中学,在乐学中完成学习任务。

(三)教学重点、难点

1、教学重点:

2、教学难点:

(四)教学方法:

本课我将采用:

1、讲解示范法:在讲解过程中突出教学重点,提高学生对重点内容的重视程度,师范的目的是让学生更直观地看清技术,建立正确的动作概念。

2、分解教学法:通过动作的分解,降低难度,使学生更清楚的了解身体各部位动作的联系性,最终完整掌握动作技术。

3、分组教学法:有利于培养学生的参与能力和运动技能的掌握,有利于养成自觉锻炼和发现问题解决问题的能力,还有利于培养学生力争上游的精神。

4、游戏教学法:根据本课内容安排游戏,巩固 技术,提高学生学习兴趣和教学效果。

(五)场地器材: 运动场地一块;录音机一台

(六)教学过程:本次课我将分为四个部分进行教学。

一、开始部分:活跃情绪,激发兴趣。

组织教法:

(1)体委整队集合,查看并报告人数(四列横队,密集队形)

(2)、师生问好

(3)、宣布上课内容

(4)、提上课要求:注意安全、精神集中饱满、组织纪律良好、学练认真、积极主动

(5)、检查学生穿、带(有危害物品主动交与老师保管)

(6)、安排见习生

二、准备部分:是上好体育课的重要组成部分,关系到课的质量和效果。它具有集中学生注意力、充分活动肢体、预防运动损伤的作用。

组织与教法:

(1)热身活动:师生操练,慢跑200-400米,原地徒手操、拍手操1-6节。

辅助性练习:

(2)准备部分的要求:

1、慢跑时身体自然放松

2、做操时动作舒展大方

3、师生同喊同坐

4、做操采用四个八拍

三、基本部分:主要是学生合作学习,提高兴趣,掌握动作基本要领 组织教法:

(1)教师讲解动作要领并示范

(2)学生认真听讲,仔细观察观看

(3)教师组织学生分组(同性、异性、随意)

(4)教师组织学生学习(采用合作学习方式)

(5)教师巡回指导,对学生共同存在问题让学生小组讨论后教师去订正

(6)学生继续分组练习

(7)待学生学练完成后教师小结,(主要以表扬和鼓励为主)

要求:

1、注意安全

2、精神集中,纪律良好

3、学习认真、互相帮助、鼓励、合作学习、共同提高

四、结束部分:主要调整学生身体恢复正常,总结归纳该课教材的学习情况、学生课堂表现情况组织教法 :

1)、整理放松活动采用舞蹈放松,在音乐的伴奏下欢快的进行

2)、学生整队集合,做到快、静、齐,精神饱满,注意力集中

3)、学生共同评价本次课学到了什么,存在哪些问题。

4)、教师总结(表扬鼓励学生中好的小组和个人,充分肯定全班学生的学习态度

5)、布置课下作业(规定 动作练习多少次)

6)、归还器材(由体委带领三小组归还)

7)、宣布下课,师生再见号选手说课完毕 ,谢谢各位评委老师, 行礼。

中学体育说课稿 篇4

1、教材分析

本课以“健康第一”为指导思想,以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的,重视培养学生的合作能力和集体主义精神。

跳跃运动源于生活,与日常生活有密切关系,是人类最基本的活动能力,又是学生比较熟悉和喜欢的运动项目之一,急行跳远及其游戏简单易学,在自然助跑与起跳相结合动作的身体感受中,学会急行跳远的方法,既可以培养学生跳远的意识和能力,发展协调性、弹跳力、观察力与时空感,又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质,以及战胜自我,体验成功乐趣,获得自尊和自信,促进身心健康发展,因此,进行跳远教学具有较高的锻炼价值。

本课是在小学三至四年级跳跃教材——发展跳远能力游戏基础上对技能提出更高要求:助跑与起跳技术(单脚)更好结合上的教学,提醒“加速助跑,积极跳起”。让学生练习中进一步巩固单脚起跳,体验什么动作可以跳得更远。

2、学情分析

五年级学生较之三四年级学生的身体协调性有了进一步的发展,学习注意力集中时间进一步增长,女生身体活动能力与男生差距缩小,因此技能教学过程中,较三四年级有了更高要求,并通过教学进一步发展跳跃能力。

3、教学目标及重难点

根据教材和学情分析,本人确定本课教学目标为:

a、学生通过学练,进一步发展急行跳远的能力,能把助跑和单脚起跳很好结合,并轻巧双脚落地。

b、学生进一步发展身体协调性和弹跳能力,体验跳远时的身体动作感受,初步形成正确的身体姿势,提高观察能力和时空感觉。

c、初步养成勇敢、自信、果断和克服困难的精神。

教学重点:助跑与单脚踏跳结合技术。

学习难点:做动作过程中,全身协调。

4、教学准备(场地器材布置)

器材准备:半片人工草坪足球场,人手一绳,全班分成8组,录音机和轻音乐磁带

场地布置:做好标识的八组活动区域成扇形,示范和展示区域在圆点附近。

说教法

以讲解示范法和游戏竞赛法为主:利用讲解和示范法,使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。学生虽乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏,但他们理性思维不是很强,对技术动作的学习兴趣不太高,认识比较粗浅、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快,难以持久。所以在教学过程中,多采用游戏竞赛法,不断激发、巩固学生的学习兴趣,延长有意注意的时间,达到多次重复,巩固提高的作用。

说学法

以练习法为主,辅以探究法、观察法:急行跳远的助跑与起跳的结合,光教师讲解示范是远远不够的,学生只有通过自我体验,练习,探究并在老师的引导下方可以逐步掌握要领,所以课堂上多练习、自我不断尝试、总结、改进、完善。

说教学流程

1、激发学生兴趣、热身与导入“同学们都会跳绳吧!那就跳起来吧!大家散开点。”

2、专项引导:单脚、双脚连续跳绳(111、222,11、22,1、2)(提示想尽快跟节奏,膝盖得微屈,有弹性)

3、教师示范完整的急行跳远动作,让学生重点观察助跑与起跳的结合瞬间动作。教师的漂亮动作激发学生学习的兴趣。(学生和教师共同总结出:加速助跑,积极跳起的要领)

4、自主发展跳跃能力:先布置场地(把绳摆放成圆和正方形强调圆——单脚,方——双脚(上一步起跳、双脚落地)(安全提示:强调必须一人练习完毕回到队伍后面后,下一人开始练习)然后到3——5步助跑到自我适当的距离,期间教师个别指导与纠错。(期间多次强调加速助跑,积极跳起、看谁踏得准、落地轻、落地稳等)

5、挑战赛:分自我挑战(及格赛,小组互帮互助,使尽量多的同伴过及格线,男女稍有区别;小组推优赛;全班争优赛)把课堂气氛推向高潮。

6、创新游戏:小组编织图形赛(期间播放舒缓的轻音乐!)

7、小结与回收器材

教学特色

1、一物多用:在教学的整个过程:热身、主教材教学及游戏中绳子都得到了很好的运用,并为突出重点,突破难点起到了恰当的作用。

2、标识法:此方法对于规范、强化单脚起跳、双脚落地技术的掌握,起到了直观作用,对习惯培养起到了很好的辅助作用。

3、最近发展区理论的运用:在学生已有知识、技能水平(单、双脚跳绳)上的自然过渡,学习和掌握更高水平(单脚起跳、双脚落地)的技能要求。

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